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うこん2247
双極性障害Ⅰ型の患者です。前からアフィリエイトに興味があったのでブログを作ってみました。あまり面白い記事はありません
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2019.09.30
カテゴリ： 体調
昨日は本当に無理矢理起きて外出した。
きちんと眠れなかったので１３～１４時間寝てしまう。
きちんと寝ていなくてもすこし入眠に時間がかかるようになった。
眠気が少しゆるくなってきているので注意しないと。
昼間もしんどいし、夜もつらい気分。
どうして良いのか分からないのでしんどい。
イライラして怒りっぽくなる。
躁状態では無い感じ。
全般的にストレスの耐性が下がってきている。
とりあえず何かプラスになることがしたい。
何か前に進んでいると思えることがしたい。
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