Inside of mind

継続は力なり・・・

夏が終わってしまいました。ダイエット・・皆さんスリムになって夏をすごせたでしょうか・・・中高年のダイエットは思うより厳しいものだった＾＾あの頃はこのくらいの生活で体重はすぐに落ちたのに・・なかなか・・そうは行かず・・チョッと我慢した生活をしてみると、フリーになったとたんに考えられないほどのリバウンド・・笑ってな生活をくり返してましたこの私・・。が・・しかし・・それではいけない！メタボ仲間になってしまう・・で・・娘たちを引き込んで、頑張りました＾＾遅いときには時計の日付が変わってからでも・・摂取カロリー＜消費カロリーとなるように・・。これもやりました。しかしきつくて除隊しました・・爆でも・・そのあとこれは続けておりました＾＾なかなか楽しい♪ダンスになっていないよぉ～・・と、娘たちに馬鹿にされながらも＾＾時間を見つけて・・でなく、時間を作って＾＾続けました・・。キャッシュバック・・これすごい励み・・爆キャッシュバックチャレンジに応募した後は毎日・・って言うことではなかったけれど、何もせずに1週間過ごすことはありませんでした。でね・・体重落ちましたよ・・うふ3キロ落ちるとチョッと停滞して又少しずつ・・お正月明けをふり返ると7キロばかり食欲の秋が怖いけどね・・・後もう3キロ・・頑張りたいな＾＾そしてその後しっかり維持して・・・長女の卒業式には・・・お気に入りのスーツが着れるようになりますように。。。。