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ブログ界の『自己効力感の第一人者(自称)』に突き進む元コンサル。前向きにキャッチフレーズ「#予防行動こそがワクチン」を粘り強く掲げ、健康・コロナ、SDG's、旅行・自然・音楽・スポーツ・マンガ、時事・ビジネス課題・自己啓発のトピックで「未来へ向けた行動変容」をお誘いします。ビジネスでお困りの方は「ココナラ」に
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B'z曲別の 目次(No1-150)
ミスチル曲別の 目次(No150-300)
その他の曲別 (No100-500)
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640.勇気とは哀しみから這い上がるオマエのことだ
639.開いてごらんよ その眼を 視えない物を視ろ 手の届かない物なんてない ゲームはもう始まってる
638.Why？ 迷走でいいんじゃん 右往左往してどっかに辿り着こう
637.負けないで理不尽な掟に どうせ一度しかない人生なら燃えて散って花火
636.大人になった俺たちゃあ夢なんて口にするも照れるけど 今だからこそめざすべき明日があるんだぜ
635.大人になってもきっと宝物は褪せないよ 大丈夫だから今はさ青に飛び込んで居よう
634.永遠の感動に出逢えるんだよ 僕らいつだって目指す場所があんだよ
633.扉をひらくその手に絶えることなき勇気を
632.夢を乗せて走る車道 明日への旅
631.名立たるものを追って輝くものを追って人は氷ばかり掴む
639.開いてごらんよ その眼を 視えない物を視ろ 手の届かない物なんてない ゲームはもう始まってる
638.Why？ 迷走でいいんじゃん 右往左往してどっかに辿り着こう
637.負けないで理不尽な掟に どうせ一度しかない人生なら燃えて散って花火
636.大人になった俺たちゃあ夢なんて口にするも照れるけど 今だからこそめざすべき明日があるんだぜ
635.大人になってもきっと宝物は褪せないよ 大丈夫だから今はさ青に飛び込んで居よう
634.永遠の感動に出逢えるんだよ 僕らいつだって目指す場所があんだよ
633.扉をひらくその手に絶えることなき勇気を
632.夢を乗せて走る車道 明日への旅
631.名立たるものを追って輝くものを追って人は氷ばかり掴む
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2025.02.17
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41149)
カテゴリ： サウナ
～ひんやり汗が背中つたい不愉快
どんよりめまいしてゴールは歪む
ニンマリにやける誰かの顔が浮かんで
思わず君は絶叫
放り出すんなら恥の甲斐もない
そう言ってまた自分を鞭打つの？
無茶したいんでしょ？どうしても
みっともなさも平らげて
馬鹿みたいに汗まみれ
ココロとカラダ追い込んで～
作詞は稲葉さん、作曲は松本さん
本日は B'z「鞭」(配信限定) を引用し、当ブログ600回到達と
AP BANK FES2025開催を記念して、
鞭打つ体が良い汗にまみれるサウナを整理。
現時点の個人的主観で１００段階評価
～容赦ない視線とムードに飲み込まれ
しょうがない君は鞭を手放せない
止まんない血の色に問いかけてごらんなよ
これって何のため誰のため
ワタシの奴隷はワタシなの？
限界を超えろと合唱が聞こえる
無茶したいんでしょ？どうしても
置いてかれるのが辛いから
休みたいんならそれもいい
出口を探すのもいい
ムチウチナ ムチナママ
ムチニムチュウ ナンノムチ～
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～無茶苦茶したいんでしょ？どうしても
他に行くとこ見えないから
自分次第だよその先は
想像ばっかりじゃ寂しい
ムチウチナ ムチナママ
ムチニムチュウ ナンノムチ
ムチウチナ ムチナママ
ムチニムチュウ ドンナムチ～
正しいサウナの知識を
Pray peace for all
国連UNHCR協会【公式】
【本ブログ一覧】
B'z曲別 ミスチル曲別 、
GLAY・ブル―ハーツ・アニメ曲別
エリア・生物別 、 SDG's・テーマ別
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| 施設名/ブログ | サウナ | 水風呂 | 外気浴 | サ飯 | 料金 | その他 |
| サウナ東京
（東京メトロ/赤坂見附駅） |
９０ | ９０ | ９０ | ８８ | ８０ | ５種類サウナ、3種類の水風呂で 飽きることなし。 サウナシュラン'23、'24 |
| ゆいる
（浜川崎駅） |
８８ | ８９ | ８７ | ９０ | ８７ | 超高濃度の炭酸泉＆アウフグース ＆おもてなしの全てが揃う施設。 サウナシュラン'21 |
| ウェルビー福岡
（空港線/中洲川端駅） |
９０ | ８９ | ８６ | ８２ | ８２ | そのまま寝られる最高クラスのカプセル サウナシュラン'20 |
| ルーフトップ
（JR西荻窪駅） |
８８ | ８８ | ８９ | 未評価 | ８５ | シンプルイズベスト。 屋上から見える、流れる雲と 眩しい星の輝き |
| 横浜天然温泉 SPA EAS
（JR横浜駅） |
８４ | ８４ | ８４ | ８８ | ８０ | ロハスな料理やマッサージなど ご褒美的にのんびりしたい時に |
| 渋谷サウナス
（JR渋谷駅） |
９０ | ８８ | ８４ | 未評価 | ８４ | フィンランドを感じる快適施設。 サウナシュラン'23 |
| 天然温泉平和島
（京急/平和島駅） |
８０ | ８０ | ８７ | ８５ | ８０ | ちょっと溜まった疲れに 激アツのロウリュ＆アウフグース。 外気浴＆漫画でビックに！ |
| サウナ＆カプセル アムザ
（心斎橋駅） |
８７ | ９０ | ８２ | ８６ | ８４ | スチームサウナやアウフグース、 水風呂はもはやプール。 アクセスも最高で高い満足度 |
| MONSTER SAUNA
（吉祥寺駅） |
８８ | ８８ | ９０ | ー | ８５ | 100人乗っても大丈夫。強烈な熱波と 静かな暗黒空間の外気浴スペース。 |
| さがの温泉 天山の湯
（京都市右京区/栖川駅） |
８６ | ８２ | ８６ | ８８ | 90 | 温泉も外気浴も快適。 ゆば料理や京料理も高い満足感。 ニフティ温泉'24西日本4位、サウナ'24全国８位 |
| スゴイサウナ
（赤坂見附駅） |
９２ | ８８ | ８６ | ー | ８２ | 室温65℃×湿度60%×育成光線60℃ の黄金比が作る異次元空間で 苦痛とおサラバ |
| たかの湯
（大田区/京急雑色駅） |
８７ | ８１ | ８０ | ー | ９２ | 灼熱のshowtime!! 爆音ミュージックロウリュがたった750円 |
| TOTOPA 都立明治公園店
（JR国立競技場駅） |
８７ | ９０ | ８４ | ー | ８５ | ノンアルなどが飲み放題で 広々とした空間の心地よさ。 サウナシュラン24 |
| ゆげ蔵
（JR鶴見駅） |
９０ | ８９ | ９２ | ８７ | ８５ | 古民家お庭の外気浴が半端なく 落ち着ける穴場。梅昆布茶も最強。 |
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２．小遣いを生むポイ活・SDG's・節約術で
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例：ハチドリ電力 https://hachidori-denryoku.jp/
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４．家族へ安心・安全「郵送がん検査」をギフトに
線虫検査 https://www.n-nose.com/lp/#
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(植松努さん：どうせ無理を無くす方法) https://youtu.be/gBumdOWWMhY
６．自分はワクチンを受けられない、という方も、
途上国の人々のCOVAX接種＝経済復興を支援できる。
（UNICEFへの募金を通じて負担は実質60%弱↓）
節税方法 https://www.unicef.or.jp/cooperate/coop_tax.html
７．寄付金控除で節税しながら利他・互助(社会貢献)
して、自分も誰かにもウェルビーイングを
https://friendonation.jp/projects/detail?project_id=19482
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教育を支援できるチャイルドスポンサーシップも拡散を
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８．こびナビ( https://covnavi.jp/ )で正しいコロナワクチン情報を
９．無料24時間の匿名チャット・電話相談窓口
孤独・いじめ等で苦しい誰かに広めよう！
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
１０．ヤングケアラー支援情報
家事・介護に追われる若者・学生を広めよう！
・共有コミュニティYancle community(ヤンクル)
https://yancle-community.studio.site/
※元ヤングケアラーの社会福祉士や看護師など専門家が
オンライン相談で支えてくれる。同じ苦労を知る
仲間同士で悩みを吐き出せるWebコミュニティ。
・その他の相談・支援窓口（厚労省サイト↓）
https://www.mhlw.go.jp/stf/young-carer.html
11.若者の未来に増税が続かないように政治に関心を
・行政への手紙 ＠ PoliPoli Gov https://polipoli-gov.com/
・政治を考える ＠NO YOUTH NO JAPAN
http://noyouthnojapan.org/
・政治の早わかり ＠ POTETO https://poteto.media/
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