今、ソフトバンク対阪神戦の９回裏

一点リードだけど　押し出し３人

もう見てられない、

今、テレビを消しました。

昨日の試合も負けそうだったので、消したら

サヨナラ勝ちしてた、

リーグ優勝した時も・・絶対負けと思ってたら

勝っててビックリ!

私は本当のファンじゃないね、

ここで、ちょっとテレビをつけて見る

ありゃ!!

胴上げしてる!!

気が小さいもので、テレビを消したので

一番感動的な場面の三度目も見逃したみたい・・

何はともあれ、

日本一　おめでとう!

今夜はまたビールかけか・・・

このシーンは見たくないな。

　はい、本来のブログ記事に戻ります。

磯野貴理子さんが脳梗塞で入院されてますね。

ビックリしました。

彼女　まだ５０歳くらいですよね。

旦那様に助けられたって記事を見ました。

旦那様が２４歳年下っていうのにもビックリしました。

思わず、自分の年から24を引いてる私

３８歳かぁ・・娘の年と同じですよ。

うち等は６か月　私がお姉さんです。

・・・そんな事を言いたいのではないの、

私も常日頃から不安なんです。

年齢的に　いつ、そんな事にならないとは言えないですよ。

生まれて来て６２年

心臓が数秒だって止まる事なく動いてきた

血液だって、とどまる事なく身体中を巡っているが、

だんだんと　視力、聴力、筋力、記憶力・・と

色んな所に衰えが出始めて　自分の健康を過信してはならない

と思うようになりました。

お風呂に入っている時　急に苦しくなったら、

まずは風呂の栓を抜こう　溺れないように

でも、オッサンが私を発見するのは半日以上後になるだろうな

トイレで頑張っている時、異変が起きたらどうしよう

発見が遅かったら　便座に座った格好のまま硬直するかも

とか　つまんない心配をしています。

というのも私が子供の時、近所のおじさんが魚採りに行ったまま・・

川底で見つかった時には網を持った状態で亡くなってました

棺桶から手が出てました～

車を運転している時は・・ちょっとでも体調が悪かったら

運転しないようにしないとね・・。

　高菜ちりめん

それより、なにより・・日頃から　野菜や果物を沢山食べて

血液サラサラになるよう　健康的な食生活をしないとね、

牛肉・卵・バターなどの動物性脂肪やコレステロールの多い

食品群の摂取が過ぎると動脈硬化ひいては脳梗塞のリスクが

高まることになりますので、食べる量を控えるようにします。

動脈硬化を防ぐ下記の抗酸化食品を多く取るようにしましょう。

ビタミンC・Eやカロテノイドなどを多く含むカボチャ・人参

・トマト・玉ねぎなどの緑黄色野菜や根野菜、食物繊維も多く

含む玄米や大豆製品・海藻類・キノコ類のほか、緑茶やゴマ

脳梗塞には前兆があるらしいので、気にしておきましょう。

1,片側の手足にしびれを感じる。
2,手足に力が入らない。
3,ろれつが回らない。
4,めまいを感じて真っ直ぐに歩くことが困難になる。
5,人の話していることを正しく理解することができない。
6,文字が思い通りに書けない。
7,一時的に物が見えにくくなる。物が二重に見える。

若年性脳梗塞というのもあって、20代・３０代でも起こりうるんですよ。

大橋未歩アナウンサー（３４）が、軽度の脳梗塞と診断されましたね。

ミスチルの桜井和寿さんが脳梗塞の疑いのため入院 ・・・

西条秀樹さんなどは・・二度も　あんなに健康的だったのに

　ルコウソウ

私たちの年齢になると、夜中に何度も　トイレに行きたくなるので

寝る前の水分を控えがちですが・・それは良くないらしいですね。

寝る前こそ、水分をとり　夜中にトイレに行った時も水分をとる

脳梗塞をとるか、おねしょをとるか・・・違うダロ!

 それ位水分を取って丁度いいらしい (血液がドロドロにならないように)

そういえば・・私の父や祖父の枕元には　水入れとコップが

常に置いてあったような記憶があります。

あぁ・・ビールかけが始まりました。

秋山監督、日本一で終わって良かったね。

明日はどこのお店でも優勝セールで賑わう事でしょう。

ちょっと出かけてみるかな。

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