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2005年10月の記事
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テカリ肌を抑える対策☆
昨日、Ｐｉｎｋ×２さんhttp://plaza.rakuten.co.jp/ayachanxpink/から頂いた『皮脂テカ』について質問を頂きました。参考に読んでみてください。 水分不足で肌はテカってくる！φ(￣―￣ )メモメモ肌の水分不足は皮脂分泌をさかんにする原因です。水分のない肌はバリア機能が低下するため、よけいに皮脂を出して肌を守ろうとします。そのため肌は必要以上に油ぎってしまいます。これを防ぐには化粧水による保湿ケアをこまめに行うことです。朝の保湿はもちろん、メイク直しのときも丁寧に保湿してあげれば、皮脂分泌が過剰になることはありません。ただし使うのは保湿化粧水です。アルコール（エタノール）入りの収れん化粧水だと、水分の蒸発が早く、効果が長続きしません。もし収れん化粧水で毛穴を引き締めたい場合は、最初に保湿化粧水を塗り、その上で収れん化粧水によるパッテングがベストです。☆まとめ☆顔がテカリやすいという人は、メイクをのせる前に保湿化粧水を塗りましょう。成分を肌の奥にとどかせるつもりで、たっぷり浸透させれば、過剰な皮脂分泌を抑えることができます。((φ(￣―￣ ）メモしちゃったぜぇ～ ﾏﾀﾞ ｶｷﾀｲｹﾄﾞ･･･ﾂﾂﾞｸ｡｡｡
2005年10月30日
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肌のカサカサを治したい
●乾燥肌にはビタミンＡ● o(*ゝω・*)o肌がカサつく人はビタミンＡが不足している可能性があります。ビタミンＡは肌の保湿力を高める大切な栄養素で、足りなくなると、粘膜が弱くなり、肌の水分が失われていきます。乾燥したなと思ったら、ほうれん草や小松菜などビタミンＡを豊富に含む野菜を積極的にとりましょう。また、もうひとつ意識してとりたいのが不飽和脂肪酸です。これはイワシやサバといった魚類に多く含まれる栄養素で、細胞間の脂質をつくり、肌をしっとりさせてくれます。☆ビタミンＡを多く含む食品 ・かぼちゃ ・ブロッコリー ・小松菜 ・ほうれん草 ・にんじん・・・・・・など～お酒やタバコが好きな方に～マルチカロチン（ビン）
2005年10月29日
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子供は、よく見てるね。。。。。
ママ はやく～！もう こうえんにいくじゅんびできてるよ「重いっ！ このリュック 何入ってるの！？」みかん、よーぐると、きがえ・・・・・・はい！ これは、ママのだいすきな おさけだよ！キャ――(＠O＠)―――ッ!!!!! ｼｯﾃﾀﾉ! ﾃﾞﾓ､ｲﾝｼｭｳﾝﾃﾝﾃﾞｷﾏｾﾝｶﾗ 残念━━p(●｀Д´●)q━━━!!!!ﾏﾏ･･ 切ｯｯ (ﾟ△ﾟ,,)ﾉ ｯｯ腹!!N.Yの公園からその名を命名されたハミルトングラマシーネイビー革バンド白文字盤(男性用/女性用)
2005年10月24日
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期待を裏切って。。。。。
（ボランティア・フェスタ会場で）「あやな バルーンアートやってるよ あやなも並んで、何か作ってもらったら？」うん！（何 作ってもらうんだろう・・・クマかな？プードルかな？ハートかな？）ママー！ あやなの けんだよ！|||||||／(￣ロ￣；)＼|||||||オー！ノゥ！！ ｵﾄｺﾏｴｼﾞｬﾝ!フィン ド シェークル 露姫 洗顔せっけん
2005年10月23日
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「オーガニック・コットン」に包まれて安眠。。。。
寝起きの気分があまり良くないなら・・・・寝具を見直してみませんか？枕カバー、ブランケット、ナイティまで、すべてをオーガニック・コットンに変えてみてはいかがでしょう。気持ちのいい肌触りを感じて眠りにつくと、その日一日の疲れをたちどころにリセットしてくれます。少しでも肌に抵抗を感じるような素材と一緒では、眠っている間もストレスから体を切り離してあげられないので、爽快な目覚めにつながりません。睡眠は一日も欠かすことができない大切な行事。毎日きちんと質の良い眠りをとれるかとれないかで、美容状態は大きく変わってきてしまうことを心しておきたいものです。オーガニックコットン やわらかパイル*ちょっぴりセレブ気分
2005年10月21日
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子供の悪知恵。。。。
「明日から仕事だから、もうすぐ出かけるからね」ねえ ママちょっとだけ お酒飲んじゃおうか！「え？今から運転するからいいよ」いいじゃん ちょっと飲んじゃいなよ！「あやな・・・飲んだら 出張に行けないと思ってるでしょ～」・・・・・・・・うん。ｯﾃ､ｱｶﾝｶﾞ━ヾ(´囗｀｡)ﾉ━ﾅ!! ﾏﾏｶﾞﾔﾗﾈﾊﾞ ﾀﾞﾚｶﾞﾊﾀﾗｸ!ひとふきアルコールチェッカー
2005年10月20日
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体の中から美しく。。。。
下着が、腸の働きを低下させる一因になることもあるので注意です！ガードルやボディスーツなど締め付けの強い補正下着は腸を支える筋力を弱めるだけでなく血行を悪化させ、便通異常を起こすこともあります。冷えを招くヒップハングやTバックのショーツは自律神経を乱し、腸の働きをにぶらせることもあります。腸がきらいな下着はつけないことも美腸のポイントです。分散した脂肪をやさしく整える!!エクサセットアップショーツ
2005年10月19日
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写真ずき。。。。
（自己撮影してます）ママー！あやな しゃしんとるから けいたいかして！Σ(`･ω･屮)屮 ｵｵｫｫｫｵｫ ｲｶﾞｲﾄｳﾏｲ!システムラック（すき間収納）【送料無料】
2005年10月18日
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腹式呼吸で美☆腸に。。。。
腹式呼吸には排便時の腹圧を高めるだけでなく自律神経のアンバランスを正常に戻す効果があるそうです。まず、鼻からゆっくり息を吸って、お腹を風船のように膨らませます。肺にたくさんの空気ガ入ったら、少し息を止め、吸う時よりも長い時間をかけて、口から細い息を吐き出します。腹式呼吸を意識して、習慣づけることで腸の調子を整えましょう！送料無料 ☆ツルツル美肌になれる『天使のシルクパウダー』
2005年10月17日
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いとこです。。。。
『あやなの子守』あやな ひろむの おねちゃになってあげるからねー (((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ…ｯ動物柄ホーロー蓋つき小物入れくま子守り（ホワイト）
2005年10月17日
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手作りローションで「瞳」ケア。。。
先日、『カモミール』の効用について記事をかきました。今度は、手作りローションで瞳ケアしてみませんか？カモミールのオイルで作るローションも、心安らぐ使い心地で目元をケアしてくれます。遮光性のボトルを用意精製水100mlグリセリン 小さじ1杯無水エタノール 小さじ1杯クエン酸 耳かき1杯ホホバオイル 5滴ジャーマン・カモミールの精油 3滴以上をしっかりシェイクして使います。ジャーマン・カモミールに含まれるアズレンの消炎＆抗炎作用で、トラブルがほとんどなくおさまります。冷蔵庫で保存して2～3週間で使いきります。瞳ぱっちり！(^▽^*)黒リングカラコン フォーアイズカラコン・カラーコンタクト今すぐ瞳美人！...
2005年10月16日
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あやなの落書き。。。。
「これ描いたのだれー？・・・・あやな？」うん そうだよ！「まさか・・・・」 ママー！！(＿△＿;〃 ドテッ! ﾔﾊﾘ!!お部屋でアジアン気分♪アタ・編み込み『くずかご＆鉢カバー』【サイズ小】（単品1個）
2005年10月16日
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目ぢからで勝負。。。。
目ヂカラが上がれば、美人度が一気に急上昇！目は美のかなめです。ですが、目元の皮膚の薄さは顔の他の部分の1/3といわれる程デリケートです。ほんの少しの疲労や乾燥でも、たちまち嫌なクマ、むくみ、小ジワが現われてしまうので絶好のコンディションを保のは難しいものです。いつでもすっきり、ぱっちりした目でいるためのお守りハーブを試してはいかかですか？『カモミール』のお茶は、気持ちを穏やかにする作用があり安眠効果があることで有名です。また、まぶたがむくんだり、疲れて目がしょぼついてしまった時にも使えます。飲み残したカモミールティーを冷やし、コットンにしみ込ませてアイパックすれば、スーッとむくむがひいていきます。NEW!!タイム PKTEA TIME GARDEN
2005年10月15日
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保育園にて。。。。
先生「トイレにジャスミンのポスターが 貼ってあるんですけど、 あやなちゃんが いつも 皆に言うんです・・・・ あやなのママだよ！ ・・・って。」THANKo( ≧ω≦ )oYOU☆・・・・ﾃ､ｲｲ ｲﾐﾀﾞﾖﾈ!? ｸﾛｲｶﾗ!?オルゴール ウォーターグローブ 回転ジーニー (アラジン) 【ポイント3倍】ディズニープリンセスシリーズ眠れる森の美女100ml
2005年10月13日
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キレイな肌のために。。。。
〈ブス腸度チェック！〉当てはまるものはいくつありますか？１．食事の時間が不規則で特に夕食をとる時間が遅い。２．やせたいので全体的に食事の量を減らしている。３．解決できない悩みごとがある。４．デスクワークで、一日中ほとんど体を動かさない。５．食事の時間以外は飲み物をとることがほとんどない。６．長年、便秘の悩みを抱えている。７．一週間の平均睡眠時間が５時間以下。８．ひどい肌荒れに悩んでいる。９．おなかが張る、膨張感を感じる。１０．肩凝りや頭痛、食欲不振を感じることが多い。０ポイント 立派！あなたの腸は“美腸”です今のところ問題なし。規則正しい食生活、適度な運動を心がけ、このままキレイな腸をキープしましょう！１～３ポイント“美腸”まであと一歩！生活の見直しを腸が出すトラブルサインを見逃さないように。腸に悪い生活習慣はすぐに改善することが、美腸への近道。４～６ポイント このままでは危険！“ブス腸”のおそれあり腸が弱ってます。食生活、運動不足、ダイエットなどブス腸の原因を改善し、一歩ずつ美腸へ近づきましょう。７～１０ポイント 完全に“ブス腸”です！今すぐ対策を食生活とエクササイズ改革が必要です。つらくても、毎日続けることが大事。【小さいサイズ・レディース】【大きいサイズ・レディース】美脚クシュクシュブーツ【大きいサ...
2005年10月12日
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あやなの結婚話し。。。
あやな おおきくなったらあのひとと けっこんするからね「あの人ってだれ？この前 あやのこと めちゃかわいいって言ってた おじさん？」ちがーう！おじさんじゃなくておにいさん だよ！ﾊｲﾊｲ ﾜｶｯﾀﾖ! (≧艸≦)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞお兄さんカエル(M)
2005年10月11日
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運動会当日の昼休み事件。。。。
「あやな～！あやな～！」先生「あれ？一番ママ ママって言ってた人がいない」 （・・・・・・もしかして！！） 「先生！お弁当のある場所を知っているんで、 もう行ってるかもしれません！見てきます！」 ママ おっそーい！！ (＿△＿;〃 ドテッ! ﾔｯﾊﾟﾘ! ﾀﾞｯｿｳｼﾃﾀﾝｶｲ!!p(●｀□´●)qｺﾗｧｧｧ人気のウェッジウッド！他商品同梱OK!ウエッジウッド 羽毛肌掛けふとん
2005年10月10日
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運動会の前日は。。。
「ちょっと ママに練習見せてくれない？」うん。いいよふれーふれーあか あか あか！ごーごー しろ！了━d(￣▽￣oll)━解!!!ﾎﾝﾊﾞﾝｶﾞﾝﾊﾞﾚ!隅丸二段入子弁当-3230
2005年10月09日
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体の中から美しく☆
要注意！『ブス腸』は美容の邪魔をする腸は食物の消化、栄養素の吸収、老廃物の排泄など、重要な役割を担っている器官です。なのに、その腸がうまく機能していない若い女性が最近急増しているようです！「夜遅くの食事、無理なダイエット、運動不足、便秘薬の飲みすぎ…」働いている女性の生活を聞くと、腸をいじめる要因がぽんぽん出てくるそうです。『腸の働きが悪いと…』老廃物を排泄することができなくなり便秘に！すると体外に出ていくはずだった有害物質が血流に乗って体内で再び吸収されてしまうので肌荒れやむくみなどを引き起こしてしまいます。綺麗になるためには、まず腸内環境を整えなければならないのです。「ブス腸の症状」○メイクをしても肌荒れが隠せない。○パンパンに張って太さ2倍 のむくみ足。○イライラ。○おならが臭い。○けだるい。0824アップ祭10ゲルマパワーでお腹スッキリ快適ゲルマ・ウェーブパワフル腹巻
2005年10月08日
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（２年前ですが）結婚式にて。。。
せっかく念願のお姫様になれたのに披露宴が終わったら眠くなっちゃって・・・。この頃は、今のようにしゃべらなかったのです。。。撮影ｂｙ：ｍａｍａZADA FLOWサラダボウル
2005年10月06日
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魅力アップ！
昨日は、ローズクオーツと女性ホルモンの関係について記事をかきました。続きです・・・。ローズクオーツの石から放たれる波動がココロのそっと働きかけ、少しずつふんわりと優しい気持ちが戻ってきます。チャクラと呼ばれるエネルギー吸収スポットから石の癒しの力が入り、女性ホルモンの分泌も盛んになるので、おすすめしたい。。。アクセサリーとして肌身離さずつけるのもいいですね。パワーストーンショップに行くと、様々なデザインのものに出会えます。直感を信じて、大好きと思えるものを選んでください。精神と共鳴しあってより高い効果をもたらします。そして、「今ローズクオーツと一緒にいる」、と常に意識するといっそう良い効果が現れます。知らず知らずのうちに、言葉やしぐさが変わっていくのを感じます。ローズクオーツは恋愛運をあげる石ともいわれていますが、実は恋愛運そのもが上がるのではなく、女性としての魅力が上がるために、素敵な男性がいつのまにかそばにきいてくれるというのが本当のところかもしれません。 (☆＾ω＾(★＾ω＾【ﾟ･*:.。.☆Ｈａｐｐｙ･*:.｡.☆】＾ω＾☆)＾ω＾★)クラシカルなローズカットのシンプル・ネックレス。ローズカットは、アンティークジュエリーによくみられる独特のカットです。女性らしさの象徴「ローズクオーツ」もペンダントならいつでも身に付けていられます。ローズクオーツ×ホワイトゴールドネックレス・レトランジェ
2005年10月06日
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はじめて フラレタ。。。。
「あやな ママそろそろお仕事に行くから、バアバアに送ってもらうよ！ あやなも 駅まで送ってくれるでしょ？」・・・・あやな いいよ。ビデオみてるから じいじいとおるすばんしてる(＿△＿;ガァーーーン!!ＴＶに負けた・・・・。リモコンがあると本当に便利ですね♪テーブルランプ（リモコン付）
2005年10月06日
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プチ老化撃退！ココロを癒す。。。。
女性なら、必ず１つは持っていたいパワーストーンがあります。それは、いわずと知れたローズクオーツ。甘いピンク色の石を手にとってみると、まさにＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥな気持ちが広がります。忘れかけていた女性性が頭をもたげ、今の自分が中性化していることに、はたと気づかされます。話し言葉がぞんざいになり、声のトーンも妙に低くなる。微笑むことが減り、無愛想な顔でいることが多くなる。着る物は何日も黒づくめだったりする。料理を作るのが面倒くさくなる。明らかに素敵な男性を目の前にしても、なんの反応もしなくなる。生理の時、身体的にも精神的にも大きな苦痛を感じる・・・・・・・・これらは、女性ホルモンが不足し、無意識のうちに女性であることを拒んでいるのです。こうした状態の時、精神的に決して快適ではないはずです。もって生まれた女性という性に反する行動は、本能的にはつらく、苦しいことだからです。男性よりに傾いてるのを自覚した夜には、ぬるめのお風呂にローズクオーツを入れて、ゆっくり温まってみます。全身からダイレクトに女性らしいたおやかさを取り込んでいくのです。天使が貴方に運んでくれるもの・・・それは・・・結婚？充実・・・心を癒し・・・優しい気持ちにしてくれます・・・恋愛体質つくりにも効果的!恋愛や人間関係のもつれをやわらげ守ってくれます・・・
2005年10月05日
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週末しか一緒にいられないけど。。。
ママ おしごとかえてくれないかなあやな ママといしょじゃないとさみしくてたまらないよ・・・・「すぐには、無理だなぁ・・・・もう少し待ってくれる？」じゃあ！あやながおおきくなったら いっしょにすめる？(*´･ω･｀)(*´-ω-｀)(*´･ω･｀)(*´-ω-｀)ｳﾝｳﾝ ﾃﾝｼｮｸｽﾙ!!!ウオルナット ▼自分の人生に影響を与える大きな決心をしたが、具体的な一歩が踏み出せない人へ...
2005年10月05日
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美肌☆マメ知識
肌質に合ったスキンケアでキメ肌を前回、「化粧水」で水分を肌に与えることを書きました。化粧水だけでは潤いが長続きしないという人は、乳液を使ってみてください。乳液で肌にふたをしてあげれば、化粧水だおぎなった水分が蒸発しにくく、肌のしっとり感が持続します。乾燥がひどい人は、乳液よりさらに保湿効果の高いクリームを使うのもありです。一方、オイリー肌の人は乳液やクリームを使う必要はありません。このタイプは、毛穴が大きいためキメが粗く見えます。毛穴を引き締めることに重点をおいた引き締めスキンケアでスベスベ肌を目指してください。肌質に合ったスキンケアでキメを整えよう！ ○乾燥肌の人は・・・・。１．乾燥肌の人はとにかく保湿。 年齢×２回のパッティングで肌にたっぷりと水分を。２．化粧水で水分を補った後は乳液でフタをします。 肌がふっくらとしてハリが生まれます。 ○オイリー肌の人は・・・・。１．まず洗顔で毛穴の汚れを落とし、冷水で３０回すすぎます。 毛穴がキュッと締まります。２．さらに化粧水を肌にはたいて毛穴を引き締める。 これで凹凸のないつるつる肌に。♪｡.::｡.::・'ﾟ☆｡.::・'ﾟ♪｡.::｡.::・'ﾟ☆｡.::・'ﾟ♪｡.::｡.::・'ﾟ☆｡.::・'ﾟ♪｡.::｡.::・'ﾟ☆｡.::・'ﾟ♪｡.::｡.::・'ﾟ☆●洗うだけで、化粧水や美白美容液を浸透し易くさせる洗顔パウダー。パパイン酵素で古い角質除去！！石澤研究所 VC クリアパウダー 75g●ビタミンＣ誘導体、ハイドロキノン配合で透明肌をサポート☆ビタミンC誘導体、ハイドロキノン配合で透明肌をサポート☆デルマキューCエッセンスCoQ10パワーを一層高める化粧水。。。特殊製法で、お肌の奥深くまで浸透！...
2005年10月04日
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近所にいたんです。。。
「うわ！大きい かめ」ママ・・・・・・・かめさん あやなもかいたい！爬虫類はいやじゃ～!!!☆≡≡≡≡((└(￣◇￣*)┐ﾄﾝｽﾞﾗｰｰ!!!アンチ・モスキート 蚊避香
2005年10月04日
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美肌☆マメ知識
肌質に合ったスキンケアでキメ肌を前回、「化粧水」で水分を肌に与えることを書きました。化粧水だけでは潤いが長続きしないという人は、乳液を使ってみてください。乳液で肌にふたをしてあげれば、化粧水だおぎなった水分が蒸発しにくく、肌のしっとり感が持続します。乾燥がひどい人は、乳液よりさらに保湿効果の高いクリームを使うのもありです。一方、オイリー肌の人は乳液やクリームを使う必要はありません。このタイプは、毛穴が大きいためキメが粗く見えます。毛穴を引き締めることに重点をおいた引き締めスキンケアでスベスベ肌を目指してください。コエンザイムQ10お試しセット
2005年10月04日
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コンビニにて。。
（駄菓子ばっか）「あやな～おやつこれだけ？」うん いいよー「チョコとか入ってないよ」いいの！ママ おかねないっていってたじゃんw(ｌｌ｀Ω´；)wガーン・・・・・ (＿△＿;〃 ドテッ!バラの香りで癒されたい・・・キャンドルをともさなくてもカワイイローズブルーム(ピンク)「楽...
2005年10月03日
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ふっくら 若々しい肌は、意外と基本的な対策で手にはいります！
『肌のキメを美しく見せるケア』美しいキメを手にいいれたいなら肌に水分を絶やさないことが大切です。肌は水分を得ることで、抵抗力が高まり、外敵から自信を守ります。しかも水分には肌表面をふっくらさせる働きがあり、乱れたキメをなめらかに見せてくれます。キメの乱れを感じる場合、コットンに化粧水をたっぷりとしみこませ、朝晩２回、十分に潤いをあたえます。 σ(●′ω`)σ☆:;:★каωαЁ ★:;:☆
2005年10月02日
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大好物なのに、先にくれるの？
あやな チョコレートアイスだいすきはい！ ママどーぞ！「ええっ！まだ 一口も食べてないじゃん！」ｱﾘ*.゜。(*-ω人).゜。*ｶﾞﾄ ｶﾝﾄﾞｳ｡｡｡■送料無料■2種類のアイスが同時に作れる！アイスクリームメーカー【アイスパティシエ】1227ア...
2005年10月01日
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意外な「もの」で美肌☆作り
シミ、くすみ、ニキビ、そして毛穴の開きまで対処できるアイテムがあるんです。その名も「うぐいすの粉」 。鳥の排泄物で、こんなに気持ちいい洗顔ができるなんて感動です。洗い流したあとのすべすべ感はたまりません。秘密は、２種類の酵素にあるそうです。１つは、いらない角質や、皮脂を除去できるたんぱく質と脂肪の分解酵素。いらない角質はその日のうちに落とすことです。老化した角質をそのままにしておくと「角質肥厚（かくしつひこう）」という現象がおこってしまい、肌は厚ぼったくなってざらつき、透明感もなくなってしまいます。加えて、余分な皮脂も毎日きっちり落とさないといけません。皮脂が残ったままの状態だと、肌は皮脂を外に押し流そうとして、毛穴を広げてしまうからです。また、季節の変わり目や、生理前にはニキビが出やすくなりますが、うぐいすの粉を使っているとかなり抑えられるようです。秘密のもう１つは、漂白酵素です。昔は着物のシミ抜きにも使われていたほど、漂白作用についてはお墨付き。もちろん、美白もおてのもので、シミ、くすみの改善に効果があります。洗浄力にかけてはぴか一のうぐいす粉ですが、肌に必要な角質、潤いはしっかり残したくれるので、あらゆる肌質タイプにＯＫ！です。毎日肌を完全に清潔にすることを続けていると、メイクののりが格段に違ってきます。透明感が増して、肌色そのものがぐっと冴えるのでファンデーションの発色もよくなります。原材料ゆえに、やや気になる独特な匂い は、呼吸法で乗り切ります。香りのいい洗顔料と混ぜ合わせるのも手です。古くから続く、日本が誇るミラクル洗顔料を試してみてください。 ｶﾞﾝﾊﾞo（＾ω＾o）（o＾ω＾）oｶﾞﾝﾊﾞ
2005年10月01日
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ＴＶの影響らしい。。。
ママ あやながしんだらかしい？あやなは ママがしんじゃったら かなしくてないちゃうよ・・・・。「どうした？突然！？」ママ・・・たばこ やめてくれるかいｿｳｷﾀｶ━━ヽ（￣■￣）ﾉ━━!!ﾋｮｴｰ!!光触媒 宅配ワンちゃん[送料無料] 1227アップ祭5
2005年10月01日
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