SATC Lover

< 新しい記事

新着記事一覧(全233件)

過去の記事 >

2006.08.21

バナナ酢作りました。

テーマ：健康食品（商品）や注目の特集(809)

カテゴリ：その他

最近流行の？バナナ酢を作りました。(^_^)v

一年以上前から毎晩りんご酢を飲んでいたので、いつでも家にあります。^^;

ちなみに、最初は母が飲み始めて、二人でずっと飲んでるけど、全然痩せないよ。(笑)

ずっと飲み続けているりんご酢は→
地元産です。^^;
楽天ショップではなぜか取り扱ってないみたいだけど、ハチミツが入っていないすっぱいりんご酢の方です。

最近「青森の人ってりんご好きだよね。」と、お隣の県からお嫁に来た人に言われた。(笑)
好きというか、時期になると箱で簡単に買えるんだよね。
箱っていっても でかい木箱

バナナ酢の作り方は↓。

●黒糖（粉末）　１００g
●リンゴ酢　　　２００ml

１. バナナは皮をむいて、幅２cmの輪切りにする。１００g
２. 瓶に黒糖とバナナを入れ、リンゴ酢を注ぐ。
３. ふたはなしで電子レンジで40秒加熱。（強600ワットで30秒と書いてるところもあるよ）蓋をして、常温で放置。翌日から飲めます。

黒糖は控えめに入れました。
ミネラルたっぷりで体によいといっても、砂糖と同じ位のGI値なので拒否です。

今回のGI値
りんご酢　3
バナナ　55
黒砂糖　99

毎日りんご酢飲んでたから、作ったバナナ酢もすぐになくなりました。
2日くらいで。^^;

いつも超酸っぱい！☆()+o+)ｱｳｯ､､､､って感じのを飲んでるので、黒糖入りはすごく飲みやすかったよ～。

★【黒糖の一覧】