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酔いど〜れ悪魔
鹿島アントラーズとWWEと聖飢魔IIをこよなく愛する声優のホームページ。
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2011/06/03
テーマ： 今日の出来事(306483)
カテゴリ： カテゴリ未分類
さ、久しぶりの測定日記です。
5/1
体重 83.4kg 体脂肪率 27.1% 骨格筋率 32.1% 基礎代謝 1808kcal BMI 29.5
5/12
体重 81.2kg 体脂肪率 26.6% 骨格筋率 32.5% 基礎代謝 1777kcal BMI 28.8
さあ今回は!?
6/3
体重 79.1kg 体脂肪率 27.3% 骨格筋率 32.1% 基礎代謝 1738kcal BMI 28.0
ひさしぶり、70キロ台♪
体重は順調に落ちてるんだけど、体脂肪率が減るどころか増えてるのがチョットね ^ ^ ;
もっと筋トレを増やさないとダメなんだろか。
しかしこの呑みまくり状態でこんなに落ちんだから、いかに今まで気にせず、夜中にドカ食いしてたかが分かろうってもんだ。
きちんと食事制限したらいったいどうなるんだろう?
ま、そこまではしないけどね、やっぱ唐揚げ食べたいしさ～(笑
5/1
体重 83.4kg 体脂肪率 27.1% 骨格筋率 32.1% 基礎代謝 1808kcal BMI 29.5
5/12
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さあ今回は!?
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体重 79.1kg 体脂肪率 27.3% 骨格筋率 32.1% 基礎代謝 1738kcal BMI 28.0
ひさしぶり、70キロ台♪
体重は順調に落ちてるんだけど、体脂肪率が減るどころか増えてるのがチョットね ^ ^ ;
もっと筋トレを増やさないとダメなんだろか。
しかしこの呑みまくり状態でこんなに落ちんだから、いかに今まで気にせず、夜中にドカ食いしてたかが分かろうってもんだ。
きちんと食事制限したらいったいどうなるんだろう?
ま、そこまではしないけどね、やっぱ唐揚げ食べたいしさ～(笑
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