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2006年01月06日

スキー草分け三浦敬三さん死去　「父のパワー」

テーマ：アウトドアショップを歩く(72)

カテゴリ：

冒険スキーヤー三浦雄一郎さんの父で、日本スキー界の草分けの一人、三浦敬三さんが亡くなられました。１０１歳でした。
９９歳でモンブラン滑走を成功させたときの三浦さんの快挙は、多くの人に感動を与え、高齢社会の生き方の指針にもなっています。（関連書籍など）
雄一郎さんは、「敬三さんは毎朝１時間両足に１キロずつ重りをつけての散歩と屈伸運動、鼻呼吸を普段から心がけ、甲状腺ホルモンを刺激するために、舌を出して左右に動かす顔面運動を行っています。特に重要なのはバランスのよい食生活を自炊していること。その自炊生活の秘密兵器は数年前購入したタイマー付き電気圧力がまで、玄米ご飯は一度に４合炊き、密封容器に入れ、冷蔵庫保存し、１回に茶碗に軽く一杯で、１日に約１合摂取。鶏の手羽や魚のアラ煮なども圧力がまで柔らかく煮て骨まで食べます。」と敬三さんのことを述べられています。
ある教授によれば「手羽やアラ煮など骨ごと食べる独特の方法は、カルシウムだけでなくコラーゲンも摂取できる。また、魚類には、アラキドン酸など不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、生活習慣病や痴呆予防に役立っている」と敬三さんの食生活を高く評価していました。
雄一郎さんは、「一緒にスキーに出かけても、父のほうが身支度も早く忘れ物が少ない。父の健康の秘訣は緻密な食生活をベースに、夢を持ち続けて身体を動かすこと。でも、どれも無理をしないでゆっくりと楽しんでやっていることが何よりの健康法」とおっしゃられていました。
とにかく「多くの人びとにパワーと勇気を与えた人」が三浦敬三さんです。亡くなられたと聞いてとても残念に思います。

>>楽天市場より
エベレスト（中国名チョモランマ、8848メートル）登頂に成功した三浦雄一郎・豪太さんのエベレスト登山隊でも使用。