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Category
2005.07.06
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
日本人が欠かさず食べている炭水化物！
この炭水化物は、体内で、糖質に変わり肥満の原因になります。
この炭水化物を明らかに取りすぎているのが日本人です。
例えば、米、パスタなど麺類、パンなどなど。日本人の主食には、炭水化物が主です。
そこで、ただ単に、炭水化物の摂取する量を減らせば、糖質の摂取量が減るという考え方！！
これからの食事は、主食を減らしてみては？
ちなみに、炭水化物摂取量を減らすと基礎代謝がアップし、脂肪が燃焼されやすい体作りができますよ。
この炭水化物は、体内で、糖質に変わり肥満の原因になります。
この炭水化物を明らかに取りすぎているのが日本人です。
例えば、米、パスタなど麺類、パンなどなど。日本人の主食には、炭水化物が主です。
そこで、ただ単に、炭水化物の摂取する量を減らせば、糖質の摂取量が減るという考え方！！
これからの食事は、主食を減らしてみては？
ちなみに、炭水化物摂取量を減らすと基礎代謝がアップし、脂肪が燃焼されやすい体作りができますよ。
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