2024.11.24
カテゴリ： 鍛錬系
自宅にて(午前)
◎Ｒ鍛錬◎
◎腹筋◎
◎柔軟◎
自宅にて(午後)
◎Ｒ鍛錬◎
◎腹筋◎
◎柔軟◎ １０分
本当に緊張します、焦ります。はい、今日一日無事に終了しました。
そろそろ、靴下カイロの出番なのか？？
ルームランナーは、撤去した。ってか、全然使ってないしね(爆)
やはり、動いていないので太ももの筋力が落ちてる気がする。
これって、今後の大問題だと思う。
せっせとフロア歩くわ。
まぁ、そのうちに雪かきに鍛錬が始まるだろうけど(笑)
◎Ｒ鍛錬◎
◎腹筋◎
◎柔軟◎
自宅にて(午後)
◎Ｒ鍛錬◎
◎腹筋◎
◎柔軟◎ １０分
本当に緊張します、焦ります。はい、今日一日無事に終了しました。
そろそろ、靴下カイロの出番なのか？？
ルームランナーは、撤去した。ってか、全然使ってないしね(爆)
やはり、動いていないので太ももの筋力が落ちてる気がする。
これって、今後の大問題だと思う。
せっせとフロア歩くわ。
まぁ、そのうちに雪かきに鍛錬が始まるだろうけど(笑)
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最終更新日
2024.11.25 20:24:07
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