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びーはっぴー♪
心も身体も健康で毎日Happyに過ごしましょう！健康・美容の情報発信をしたいと思います♪
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2006.08.04
テーマ： 今日の体調(3657)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ちょっと前の あるある大辞典
これだけ暑いと熱中症が心配ですね・・・
対策としては、
水分をコマメに摂取する
直射日光をなるべく避ける（帽子や日傘など）
応急処置 ・ 塩分が入ったものやスポーツドリンクなどを飲む
・ 直射日光を避け日陰に入る
・ 横になる
・ 濡れタオルを首やわきの下、足のつけねをあてて仰ぐ
（ズボンやスカートの上からではなく直接冷やす）
気温だけでなく、湿度もおおいに関係があるようで、湿度が７０％以上になると汗をかいても蒸発しにくいため、身体はもっともっと汗をかく状態になり、注意が必要です。
日本の夏は湿度もあるから、より熱中症になりやすいのですね・・・
帽子もたしかに効果があるのですが、汗をかきすぎて頭の中が蒸れてしまうと、逆に湿度が高く危険な状態に・・・子供さんの帽子などは、こまめに汗を拭いてあげたり、帽子の脱ぎきも必要です。
暑いときは、無理せずに過ごしたいものですね。
本当に暑い日が続きそうです。皆さん気をつけましょう
これだけ暑いと熱中症が心配ですね・・・
対策としては、
水分をコマメに摂取する
直射日光をなるべく避ける（帽子や日傘など）
応急処置 ・ 塩分が入ったものやスポーツドリンクなどを飲む
・ 直射日光を避け日陰に入る
・ 横になる
・ 濡れタオルを首やわきの下、足のつけねをあてて仰ぐ
（ズボンやスカートの上からではなく直接冷やす）
気温だけでなく、湿度もおおいに関係があるようで、湿度が７０％以上になると汗をかいても蒸発しにくいため、身体はもっともっと汗をかく状態になり、注意が必要です。
日本の夏は湿度もあるから、より熱中症になりやすいのですね・・・
帽子もたしかに効果があるのですが、汗をかきすぎて頭の中が蒸れてしまうと、逆に湿度が高く危険な状態に・・・子供さんの帽子などは、こまめに汗を拭いてあげたり、帽子の脱ぎきも必要です。
暑いときは、無理せずに過ごしたいものですね。
本当に暑い日が続きそうです。皆さん気をつけましょう
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