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2007年12月15日
カテゴリ： ひねもす日記
何だか、背中が筋肉痛です。
昨日、友人と一緒に某ショッピングモールの中にあるショップで、エクササイズ
マシーンというのを体験してきた影響だと思われ。
http://www.b-slim.biz/index.html
ショップサイトはこれです。
勿論入会してきた訳ではなくて、お試しコースで。
足下の台座がものっそ凄い勢いで左右に揺れ、初めは腹の筋肉が凄く痛い。
友人と一緒でなければ、早々にギブしていたかも。
軟弱者なワタクシは肋軟骨骨折という前科持ち。
あまりの痛みに、次の日から痛みが再発したらどうしようかとも思っていたのですが、
取り敢えずそんな事は無かったみたいで一安心。
でも腹筋に少しの筋肉痛と、背中側の脇腹にも筋肉痛が。
どうやら、あのマシンはかなり効くらしい。
マゾッ気は無いけれど、時々あの痛みに耐えるのも修行のようで良いかも知んない。
ついでに測ってもらった身体年齢は、実年齢よりも若く測定されていい気分。
でも、筋肉の割合が少なめで、所謂リバウンドしやすい身体だと言う事が判明。
これからは筋肉を付ける為の運動が課題になりそうです。
あるかな~~と思って探してみたら、案の定あったわ。
しかも、ものすごいお値段。
揺すぶられる感覚が別物のよう。
筋肉は一度燃焼にスイッチが入るとかなりの期間続くので、それを継続させる為に
修一くらいでこのブルブルマシーンに乗ってみるのも良いかも。
勿論、お試しでね。
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