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2013年07月01日
カテゴリ： お買い物
かれこれ一月。
ズボラでナマケモノが標準仕様なワタクシ。
越えられない(体重の)壁を何とか越えるべくドーピング(?)に勤しむ日々。
ええ、今まであまり効果を感じられなかったダイエットサプリメントに性懲りも無く手を出しておりました。
これです。
当初はテレビでもコマーシャルが良く流れているこちらを考えていたのですが。
![[TV通販正規品]◎トマ美ちゃん（約90粒）は、トマトの成分に独自のブレンドで、従来の製品より...](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkirei%2fcabinet%2ftomami-kago.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fkirei%2fcabinet%2ftomami-kago.jpg%3f_ex%3d80x80)
こちらは成分を見ると下剤率が高めで添加物てんこもり、お腹弱めなワタシには無理だと思われ。
だけど、トマト生活は添加物が少なめで良さげな気がしたの。
そんなわけで一ヶ月(実質的にはブルーディ前後を除いて20日くらい)、トマト生活を夜寝る前に4粒づつ飲んでみました。
生活自体は全然変えてません。
週に2,3回40分程度の早朝ウォーキングと歩けない日は10分くらいのエクササイズ。
食事は夜だけ米抜きで。
でも、おやつやランチはしっかり行くし。
お酒も時々飲みますよ。
ぶっちゃけ、アラフォーど真ん中で代謝が落ちているせいか、体重がどうしても落ちない。
この2年間は50キロ以下になった事が無かった。
で、一月お試しして。
身長151センチ、52キロの体重は50キロを切りました。
で、10分のエクササイズはこれです。
![【送料無料】バレトン・メソッド [ シャノン・フェイブル ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0473%2f04731034.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0473%2f04731034.jpg%3f_ex%3d80x80)
あと、トマト生活より少し前からこちらも飲んでいました。
酵素だけだと痩せ効果はあんまり感じられません(半月だけだけど)体質改善目的で継続です。
トマト生活は・・・正直吃驚するくらい落ちました。
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