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2015年07月08日
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： ひねもす日記
はじめは新しいバイトが入ったので、そのせいかとも思ったんだけれど。
それくらいからぱったりとアルコールに対する欲求が途絶えました。
「禁酒しなくちゃ」ではなく。
「うーん、もうしばらくいらないかな~~」って感じに。
何が転機かは全く不明ですが。
執着してたわけでもないけど、未練もない感じに。・・・ババァか。
それ以外運動も増やしていないし、ストレスは相変わらずだけど。
過去数年の中で一番太っていた時期よりも5キロ。減りました。
BMI値は23から20へ。
体脂肪も25あったのが21~23をうろうろ。
相変わらず甘いもの大好きだし、間食も制限してないんだけどね。
体力が落ちた感が大きいのは仕方ないのかなぁ。
ただ、1日数回これだけは摂取してました。
多分やめると太り始めるんじゃないかな・・・。ドキドキ。
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