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太ももの“クロス構造”が、太もも前側の筋肉に適度なテンションを与えます。
すると歩幅が自然に広がり、普段よりもカラダが前に進んで自然に後ろ脚を大きく蹴り上げるような歩き方になります。この一連の動きが、ヒップ全体を持ち上げる「大臀筋(ヒップの筋肉)」を鍛え、結果、キュッと引き締まったヒップに・・・というわけ!
《送料無料》福山雅治/福の音(完全初回… 2015.11.14
スイーツデリバリーサービス? 2011.06.07 コメント(4)
遅ればせながら。。。^^ 2011.03.30 コメント(6)