健康みなおし隊のブログ

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健康みなおし隊のブログへようこそ もともとアレルギーや花粉症、アトピーなどもなく過ごしてきましたが、 20代後半よりアレルギー性鼻炎、 30代からは花粉症となってしまい、 どうにかしたい！と思いいろいろな情報を聞く中で身体によいというものを摂ろうと思い食生活を見直すことに。 日々気を付けてとっている食べ物などをご紹介しています。 日々の記録になりますが、もしよければご覧ください。