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2018年02月05日

極冷えです

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今年は本当に寒いです。
暖房入れずに、湯たんぽ２個使いしています。
背負い真綿入れてちゃんちゃんこを作る予定でしたが
寒さで縫物する気になれません。。。

明日のヨガは気合です。
ニュースステーションでスピードスケートの小平さんがトレーニングを紹介していて
動物のような背骨を意識しているとか。
面白いなと思いました。
これはヨガでも共通しています。

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