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October 3, 2005

ジャッキー・チェンが・・・

カテゴリ：カテゴリ未分類

今何がしたいかなぁ・・・と考えたとき
「踊ること！」と思った。

通っているジムのスタジオで
エアロビをするのもいいんだけど
意外と左脳を使ってしまって
違う疲労があったりする。

・・・人目が気になったりとか、
先生の動きに必死でついていったりとか、
思いっきり笑顔になれないとか（笑）

ジャッキー・チェンがCMしてる
「Xavix（ザビックス）」
を見に
ジャスコ内のスポーツオーソリティまで行ってきましたよ。

実際に体験できるって聞いたので。

ここではかなり力を入れている様で
２台がデモンストレーションとして
使われていました。

わたしが欲しいなと思ってた
「エアロステップ」と
もうひとつは「ボクシング」。

大きな通路に面して設置されていたので

帰り頃に人が少なくなってたので
実際にチャレンジしてみた。

エアロステップのマットが
酷使されすぎてヨレヨレで
反応がイマイチだったんだけど（笑）

それぞれの曲にウォーミングアップと
クールダウンが組み込まれていて本格的。

レベルが上がっていくにつれて
ジャンプ系の動きが入ってくるので
かなり燃焼される感じ。

マットの上だけの動きではあるけども
ダンベルを持ってジャッキーの動きにあわせて
上半身も動かせばかなりの運動量になりそう。

というか、ジャッキーの笑顔にやられた！
それだけで楽しくなっちゃう。

いや、別にジャッキーファンではないですよ（笑）

→　ジャッキー・チェンがこの国の運動不足をなくします＞＞＞

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