のんびり気ままに・・・

長女、スイミング→友達と遊び。
次女はスイミング。今日は初の背中ヘルパー。いつも両腕に浮き輪付いていたからプカプカ浮いて楽だったけれど、背中ヘルパーだけだと沈む、溺れるから大変！目離せなくて付きっきりだし、こっちも大変(^^;)かなりの運動量で夕方寝ちゃった。

疲れもあったのか、少し量が多かったか？といっても数ミリだけどヨーグルト食べてから、喉がイガイガして咳き込みあり、本人も喉がしんどいというし、ヒヤヒヤした。1時間くらいで治まって良かった～。