2006年11月20日
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バランスボールをオフィスで椅子代わりに使用している会社があるそうだ。
という記事を見たので、私もさっそく、家に転がっていたバランスボールを
勉強机の前に持ってきて椅子代わりに使ってみた。今日で約１週間目。
バランス取らなければならないから、確かに姿勢が良くなる。背筋が伸びる。
しかしまだ効果のほどはよくわからない。
あ、眠くならなくなったよ、そういえば。だって、眠ると転がり落ちるものね。
朝：
バナナ
バームクーヘン
昼食：
フランスパンのサンドイッチ（具はタラモ）
根菜とベーコンの惣菜
間食：
缶ココア（砂糖入り）
スタバのスイーツ（名前忘れた。小さくて、クランベリーが入っている）
干しぶどう
夕食：
ウェルチのグレープジュース
という記事を見たので、私もさっそく、家に転がっていたバランスボールを
勉強机の前に持ってきて椅子代わりに使ってみた。今日で約１週間目。
バランス取らなければならないから、確かに姿勢が良くなる。背筋が伸びる。
しかしまだ効果のほどはよくわからない。
あ、眠くならなくなったよ、そういえば。だって、眠ると転がり落ちるものね。
朝：
バナナ
バームクーヘン
昼食：
フランスパンのサンドイッチ（具はタラモ）
根菜とベーコンの惣菜
間食：
缶ココア（砂糖入り）
スタバのスイーツ（名前忘れた。小さくて、クランベリーが入っている）
干しぶどう
夕食：
ウェルチのグレープジュース
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兎次郎
気がついたら、日本以外のアジアの友達がたくさん出来ていて、縁あってアジアの国々ばかり旅しています。
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