2006年12月13日
カテゴリ： 食事
５時半起床。
４時頃目が覚めるが、起きたら今日一日もたないので、目だけつぶってた。
睡眠時間が５時間に体が慣れてきたけど、また風邪をひかないように注意せねば。
朝：
玄米豆ごはん 茶碗半分
スリムアップスリム ココア味
間食：
カフェラテ（ふつうにコーヒーに牛乳入れただけ）
お土産のプチケーキ（すごく小さい）
玄米おにぎり
漬物（母親作、ぬかづけ）
焼き鳥
間食：
グレープフルーツジュース
アイスミルクティー
夕食：
スリムアップスリム バナナキャラメル味
４時頃目が覚めるが、起きたら今日一日もたないので、目だけつぶってた。
睡眠時間が５時間に体が慣れてきたけど、また風邪をひかないように注意せねば。
朝：
玄米豆ごはん 茶碗半分
スリムアップスリム ココア味
間食：
カフェラテ（ふつうにコーヒーに牛乳入れただけ）
お土産のプチケーキ（すごく小さい）
玄米おにぎり
漬物（母親作、ぬかづけ）
焼き鳥
間食：
グレープフルーツジュース
アイスミルクティー
夕食：
スリムアップスリム バナナキャラメル味
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兎次郎
気がついたら、日本以外のアジアの友達がたくさん出来ていて、縁あってアジアの国々ばかり旅しています。
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