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2005年01月24日

胃が・・・

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昨日の日記を気合い入れて書こうとして一日で計５杯（連続で３杯とかｗ）飲んだせいで微妙に胃の調子が優れない。
夜に３杯はきつかったか・・・
カフェインには胃酸を出す効果があるとかないとか。
でも、実はコーヒーよりもお茶とかの方がカフェインが多かったりするんですよ。
玉露とか紅茶とか。
まあ、種類や焙煎度、抽出などによって異なってきますが、同量程度あるようです。
でも、お茶の場合はカフェインの働きを鈍らせる成分も含まれているようです。

と、今更ですがサイトの名前にインパクトを求めて「カフェイン中毒」などと付けてみましたがカフェイン中毒って言うほど中毒じゃないんですよね。
本格的に飲み始めたのが半年ほど前だし。

それともただ単に生活時間がずれてきているのだろうか・・・
私は最悪でも３時までには寝るようにしているのですが、ベッドに入ってからの寝付きが良くありません。
２時頃ベッドに入ってもそれから三十分ほど寝られなかったり。
うーん、やっぱ人の体内時計は２５時間とも言いますし、ずれてきているのでしょうか・・・
昨日は２時に寝たから今日寝る時間は３時だとかｗ
今は学校とかがあるのでまだ人並みの生活をしていますが。
何も縛るものがなければ私の場合生活時間が毎日１時間づつずれていきそうな予感。

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