未来の私に会うために

「不調改善！タオル1本健康法」 という小冊子が出てきた。母にもらったおもいッきりテレビの本の付録のようだ。

パラパラとめくってみるとタオルがツボをマッサージするとある。読んでみるととても簡単そうだ。

立ちくらみ・めまいに効くと言うのがあったので、ちょっと興味がわいた。椅子に腰掛け、タオルを頭に巻き3分間安静にする。それだけ。後頭部の耳たぶのうしろにあるツボに当たるように首のほうからタオルを巻いて、頭のてっぺんで結ぶのだ。さらに。。タオルをねじって巻くと効果的とある。ツボへの刺激が強くなり、脳の血流が高まるらしい。

昔ねじり鉢巻というのがあったが、関係あるのかしら。でも額から真横に巻くわけでなく耳たぶの後ろのツボというのが、ミソらしいけれど。この本によればね。

立ちくらみやめまいは、急な温度変化等によって脳内の血管が収縮し、一時的に脳や内耳への血流が不足して起るとあるけれど、めまいはいろいろな原因があるので、効果のほどははよく分からない。

私の場合はあざが消えて、やっても平気そうになったら、やってみようと思う。3分だけですしね。色々考える人がいるのですね。

他の症状にもタオルの使い方は色々あるみたいだ。冷え性とか、胃もたれとか、疲労回復とか、皆、簡単そう。チャンスがあったらまた紹介します。