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2006.12.15

スクワット

(2)

カテゴリ：独り言・・・

σ(´ω｀)の一日の大体の行動は・・・

朝起きる・・・朝食、テレビを見ながら新聞に目を通して

出社（車で移動）

仕事内容は専用の機械とそれを操作するＰＣの前に座りせっせと仕事・・・

仕事が終わると帰宅、晩飯と風呂が終わって個人のＰＣに座り

ブログやネットゲームを楽しむ

そして・・・就寝

考えてみたら全く体を使わない・・・周りの人からも言われているが

体力は間違いなく落ちてる・・・

最近は入浴時湯船に使って体が温まったら

スクワットを５０回やってます

始めた頃・・・２日後に早速筋肉痛・・・ (/≧◇≦＼)アチャー!!

(´ω｀)。０○（そんなに体力が無かったのか僕は・・・）

しかし最近はそんな事も無く楽に５０回クリアしています

調子に乗って今度からは８０回くらいに増やそうかなぁ・・・。

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