ねずみの備忘録

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2013.10.17

はなまるでアサイー

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47169)

カテゴリ：気になるもの

今朝のはなまるマーケットの『こだわリサーチ』で、 アサイー が取り上げられていました。

アサイーはブラジル産のフルーツで、
赤ワインの約30倍のポリフェノールや、プルーン150個分の鉄分、天然アミノ酸、カルシウム、
食物繊維などを多く含み、美容と健康にとてもいい奇跡のフルーツと呼ばれています。

私が初めてこのアサイーを知ったのも、同じくはなまるマーケット（笑）
はなまるカフェのゲストの坂東三津五郎さんが『おめざ』として紹介したのを見て、
そっこーで楽天で購入しました。

購入履歴をチェックしてみたら、こちらの商品、↓　

ギフト・プレゼント・内祝い・快気祝い・お返しにも！アサイーエナジー®フルッタスペシャ...
価格：3,150円（税込、送料込）

冷凍庫で保存、凍った状態で中身を取り出し、カスピ海ヨーグルトと牛乳or豆乳少々と混ぜて
スムージーにして飲んでいました。

その後スーパーやコンビニなどでも手軽に買えるようになったので、リピートはしませんでしたが、
アサイーボウルなどを自宅で作るのには手軽でいいかも。

ちなみに私はアサイーボウルは食べたことがない…ので、↓　こんなミックスも便利ですね。