February 16, 2005
テーマ： 自分の健康チェックしてますか？(14)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はとっても冷たい雨が降っていました。
そんななか、１３キロもある息子を抱っこして
検査結果を聞きに行ってきました。
結果はほぼ予想通り。
コレステロール値が少々高め
骨密度が少々低め
ということで生活習慣と食事内容を見直しましょうとのことでした。
最近食生活といい生活習慣といい乱れていたことは自分が一番知っていること
今後は自分の体のため、改善していかなければと思います。
明日からはまずは食事にカルシウムを多く取って骨密度アップに努めたいと思います。
あと少々の運動も・・・
がんばります。
そんななか、１３キロもある息子を抱っこして
検査結果を聞きに行ってきました。
結果はほぼ予想通り。
コレステロール値が少々高め
骨密度が少々低め
ということで生活習慣と食事内容を見直しましょうとのことでした。
最近食生活といい生活習慣といい乱れていたことは自分が一番知っていること
今後は自分の体のため、改善していかなければと思います。
明日からはまずは食事にカルシウムを多く取って骨密度アップに努めたいと思います。
あと少々の運動も・・・
がんばります。
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