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2007年05月27日
カテゴリ： フィットネス&ダンス
日曜の午後からはヨガとマッスルビート（音に合わせたバーベル運動）と楽しくエアロ（初級クラス）になりました
その事を知らずに 久しぶりに行ったので
私が行った時間にはヨガがもう始まってて
その後マッスルになってました
マッスルは今まで全くした事がなく
ダーリンにってお願いしたのに
彼は全くスタジオには興味なし
外から見学してみたら
結構女性の人たちもたくさんやってたの
やりたかったな
結局その後の「楽しくエアロ」をやったんだけど
かなり簡単モードで ほとんど汗もかかずに終わっちゃって
物足りなーい
マシンや有酸素運動はたくさんしたけど
汗の量的にはスタジオのほうが断然いっぱい出るし
トレーニングした気がしないまま帰ってきました
今度は絶対 ひとりで頑張ってマッスルするでぇ
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最終更新日
2007年05月28日 18時48分36秒 コメントを書く
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