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Sky Is The Limit HoneyLuvさん
sweet&sweet ３ｔさん
1+1=3 NanaMamaさん
みみ の だいありぃ mimi_luvさん
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January 25, 2005
カテゴリ： カテゴリ未分類
インターナショナルはほんまなかなか雇ってもらえん！Applyしてもしてもボツられ続け･･･-＿-
カフェテリアとか、そういう系は簡単なんやけどなぁ
今回のはオフィス系。しかもべべの住む学校経営のアパートオフィス 笑
面接はまぁうまくいったと思われ＾＾、結果報告は金曜日やそうです。
今のとこあぁしも含めて５人面接あるらしくて、微妙なとこやけど今回こそいけますようにぃ～☆
今日はすっごい天気がよかった♪地面も溶け始めてたし、なんせお日さんが最高＾０＾
やっぱり晴れてて欲しいですねっ
さてさてタイトルの背骨ゆがみチェック！
バイト先でチェックされた訳ではなくて 笑 ちょっとしたおもしろいチェックです
みなさんの背骨は、真っ直ぐですか？診断してみましょう！
１．まず肩幅に足を広げて立ちます
２．片方の親指を突き上げて、腕を真っ直ぐに、目の高さまで持ってきます
３．親指の爪を見つめたまま、足を固定したまま、ぐぐぐ～っと伸ばした腕側に円を描いて回ってください 最高いけるところまで
４．同様に反対側の腕で反対にも回ってください
ここでもし、どっちか側が反対側ほど遠くまでいかんかったり、「こっちはやりにくい、やりやすい」ってなったら、背骨がゆがんでたり、柔らかさに左右差があってアンバランス状態ですよっ！
以下のストレッチを続けてしてください
５．３のポーズからその手を真っ直ぐ上にあげてください
６．爪を見ながら息をはいて、上半身を曲げてゆきます
この時、脇腹が伸びてるのを感じるはず！伸ばした手と同じ側の足を後ろに少し引くとより伸びます
７．６を反対側も同様にしてください
さてここで２～３をもう一度繰り返してみてくださいな
結果で気づくはず！！な、なんとさっきよりもより一層遠くにまで回るじゃないですか！！！
騙されたと思ってやってみてください
背骨のゆがみもバランスとられていいですよ♪
べべにもやったげました。「さ、確かめてみて！」ってところで「もぅえぇわ。既に疲れた」っておぃ！！いいところをのがしなや！
で、確かめさせました 笑 したら、本人一番びっくりして喜んでました･･･笑
とゆぅわけでやってみてくださいね
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