My favourite reCipe

MANAPUAさんに教えてもらった「 サムゲタン風鶏のお粥 」つくりました

前の 塩豚 で、自分の記憶力が信用できないことが骨身に染みたので

今回はしっかり師匠のレシピを熟読・・（←2行です）

鶏ムネ肉と手羽元を買ってきました

圧力鍋で20分加圧

塩を入れる前に鶏から出た出汁を味見してみると、それだけでもおいし～♪

晩ごはんにこれを食べたら、やっぱりすぐお腹がすいたけど

そこはガマン

おかげで今朝はすこぉ～し、体重減ってました♪

大食いはるには、「お粥やからお腹空くよ」と警告

すると、はるはお粥をおかずに、ご飯を食べていました

すこし冷めたお鍋の中を見てみると、ほんとにコラーゲンがフルフルしてました

☆　☆　☆

楽天レンタルで見た映画

イギリスが舞台の「エリザベス・ゴールデン・エイジ」と

中国が舞台の「王妃の紋章」

「エリザベス」の海戦シーンも迫力があったのだけど、中国の「王妃の紋章」のエキストラの数の多さはハンパじゃないです

死んでも死んでも、兵隊が湧くように出てきます（←ほんとは死んでませんから）

人件費が安いのね（←ホント？）

ストーリーも、泣けました

明日からの3連休がダイエット成功の分かれ目だ～(>_<)