感謝のつぶやき日記

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ナカーズ

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2009.12.25
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カテゴリ: サプリの知識

□ ウコンは生姜の仲間だそうで・・・温める秘密の力を持っていそうです。

□ ウコンに含まれるクルクミン!

→アドレナリンの濃度を高めます。

□アドレナリンは「気合」みたいなもんでしょうか?

□ 交感神経の緊張を高め、肝臓や筋肉内で糖分(グリコーゲン)の燃焼を助ける働きがあるようです。

□ アドレナリンが増えると勇気が少し湧くというか前向きな気持ちが出やすいのではと思います。セロトニンとアドレナリンの両方を安定させるのではと言われています。

□ 酸化ストレスといって嫌な事・憂鬱な事があると脳内のPHバランスが崩れてしまう。これもヒドイ程度だと、認知症を進行させる引き金の一つだったたり(忘れて楽になろうとする働き)します。神経細胞がダメージを受けて幾つか死んじゃうってことです。そのダメージから守る働きもクルクミンは持ってるようです。

□ クルクミンが多く含まれているのは秋ウコンです。

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秋ウコンは、カレーによく使われるくせの無い味。

ターメリックとして有名!

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花の咲く時期が違う・秋ウコンと春ウコン 

□ 春ウコンは発達障害や憂鬱な気分など、記憶と心に関連する部位、感情の暴走を抑える部分に、良い影響を与えるらしいと、最近もっぱらの噂です。

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春ウコンは苦味・ちょっぴりクセのある味。苦手な人はカプセルタイプをオススメします!

解毒作用でお肌をキレイにする働きがあります。

痩せる目的、美容目的にもオススメです。






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最終更新日  2009.12.25 21:11:04コメント(0) | コメントを書く


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