感謝のつぶやき日記

● 下痢の薬について説明されたサイト を見つけました。

いくつかある食事療法のウチ、上位２つが

【１】乳酸菌製剤

と

【２】収斂剤（タンナルビン、乳酸カルシウム）

・・・と書かれてありました。

■そして乳酸カルシウムの説明として

1. 腸内で徐々に分解されて
2. タンニン酸を遊離し（タンニンって苦い胃腸の薬だったと思う）
3. 腸の粘膜を保護し
4. 水分の分泌を抑制し、
   →腸粘膜に穏和な収斂作用を現します。

 と、書かれてました。

■別のサイトでは乳酸カルシウムは「ゲル化を促進」って書かれてあり、

→つまり「ゼリー状に固める」ということで

ゼリー状の保護膜をつくるの時の橋渡しの役割があるみたいですね・・・

☆「手と手をつないでしっかり守ってくれるイメージ」かな？

【そのせいで？ 大根の煮崩れ防止 にも使えるみたいです・・・裏技？】

☆もちろん他のカルシウム源と比較して味がマイルドなのでカルシウム補給に最適らしいです。

☆■ショップ名■

【 彩華生活 】

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≪ 理想的なカルシウム補給剤として、WHO（世界保健機関）、FAO（国連食糧農業機関）が「日常の摂取量に対する制限なし」と安全性を認めた吸収率抜群の水溶性カルシウムです。【女性限定！P3倍】スカイカルシウム　（L型醗酵乳酸カルシウム）　130g粒状 ※5,250円（税込）以上で送料無料 ≫

■　胃腸の消化吸収能力が低下してたら？

多分、他の食材やサプリに含まれる、いろんな種類の価値ある栄養素も

→『ザルで水をすくう』

・・・・みたいに流れ去ったら無意味。

☆胃腸を大事にしとけば、つまり腸の中で働いている乳酸菌を大事にしとけば、栄養を吸収できて、良い結果につながる！のとちゃうかなー

そのために・・・

• 乳酸菌本体・・・ヨーグルト・漬け物など発酵食品
• 乳酸菌の住処でありエサ・・・野菜・海藻など食物繊維
• 乳酸菌の住処や腸粘膜を保護するカルシウム成分・・・雑魚・小エビなどからカルシウム・又は乳酸カルシウムとして

この３つのバランスがとれてたらいいんじゃないか？って思いました。

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