感謝のつぶやき日記

■風邪をひいて２～３日ぐらいだったろうか？

脳脊髄液減少症っぽい頭痛が・・・

• 頭を急に下げると頭痛
• 咳き込んだ時に頭痛

→なんかねぇ、頭に血が上って頭蓋骨を含め頭が膨らんだ時に痛む感じだった。

☆腰痛ベルトを頭のまわりに巻いて更に手で抑えると、すごく楽になった。

★風邪をひいて数日後、下痢と脱水症になったが、その時はそんなに頭が痛くなかった。

「２～３日目の脳脊髄液減少症っぽい頭痛の原因は何だったんだろうか？」

★ＷＥＢで調べてみた。

☆一番怪しいのは サイトカイン ！

1. 感染などで増えて（たとえば風邪ひいたら・・・）
2. 局所の炎症を悪化（のどが痛んで・・・）
3. さらに全身の痛覚過敏状態を作り出す（頭痛や関節痛がひどくなる）

→今回の状況にあてはまる。

そういえば・・・思い出した！

■サイトカインは疼痛だけでなく慢性疲労症候群ともめっちゃ関係ある。

その前に・・・・

サイトカインとは、

• 数百種類ある
• 免疫細胞が出すたんぱく質
• 防御反応として放出されるが過剰に働くと多く臓器を傷めつけてしまう

■慢性疲労症候群は謎が多いが、サイトカインの中でも

• インターフェロン（ＩＦＮ） がセロトニン・ドーパミン系に悪さをしてる。（鬱っぽい症状の引き金となってるんじゃないかな？）
• トランスフォーミング増殖因子（ＴＧＦ） がアセチルカルニチン・グルタミン酸に悪さをしている。（代謝が悪くなったり、集中力を欠いたり）

少なくとも２種類の関与があるらしい。（下図参照）

『線維筋痛症・慢性疲労症候群は、本来、防御反応としてのサイトカインが悪さをしている？』

こう仮定すると・・・

• 慢性疲労症候群・線維筋痛症・脳脊髄液減少症の中に風邪のような痛み・だるさがある。
• 慢性疲労症候群・線維筋痛症・脳脊髄液減少症が似ている。
• 数百種類のサイトカインの中でも（IL－１、６、８、TNFαなどの）痛覚過敏を引き起こすタイプが主流になると線維筋痛症・脳脊髄液減少症みたいな頭痛になる
• 数百種類のサイトカインの中でも（IFN・TGFβなどの）しんどさ・代謝に関わるタイプが主流になると慢性疲労症候群となる

→これらの事がなんとなく納得できたりする。

☆あくまでも仮説ではあるが、痛みやしんどさを考える上でサイトカインは覚えておきたいキーワードです。

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■ちなみに リウマチもサイトカイン のバランスが崩れており炎症・痛みに関与するIL－１、TNFαなんかが増えてるそうだ。