感謝のつぶやき日記

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2010.07.19

■微妙～アブラのバランス【３】グラフで見る炎症のモト

カテゴリ：覚書

☆一日の総和で

ぐらいの割合になればいいのです。

☆コーン油、ベニバナ油、ひまわり油、それらから作られるマーガリンは

こんな感じなのでバランスを大きく炎症・アレルギー側へ傾けてしまいます。

■ごま油もゴマリグナンは身体に良いのですが

炎症へと向かうパワーを

これぐらいは有しているため

→「皮膚炎など熱の症状には適さない」と言うことです。

■マーガリンを使うぐらいだったら、まだバターの方がマシというのは

炎症へと傾ける力は５パーセント

これぐらいなので少量であれば誤差の範囲内でしょう

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