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2010.07.19

■微妙～アブラのバランス【６】炎症の火を抑えるえごま油・亜麻仁油

カテゴリ：覚書

■外食・スナック菓子で気がつけばリノール酸をとりすぎちゃってるかも・・・

ベニバナ油は、油くささが少なく、ドレッシングによく使われてます。

リノール酸７２パーセント

サラダを頼めば自家製ドレッシングとして

しっかりかかってるかも・・・

★食べた次の日、肌荒れがひどかったり、ムセたり、下痢したり

■アブラが原因の場合、サプリを用意しておくと安心かもしれません。

亜麻仁油はαーリノレン酸５７パーセント

→帳尻合せに最適です。

☆■ショップ名■

【ウィズユー】

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☆商品名☆

≪ 北海道産亜麻仁油サプリメント180粒+30粒セット送料・代引手数料無料ランキング2位【送料無料】DHA/EPAを作るαリノレン酸豊富【smtb-TK】【送料無料-0705】【送料無料-0712】【h-weekend2010709】 ≫

■コーン油は加熱に安定で、香ばしい匂いがするので

揚げ物や炒めモノによく使うそうです。

リノール酸含有４７パーセント

熱を加えた肉料理だったりするとバランスを崩すのに充分です。

■ 体調を崩す悪循環のパターンの前に、手を打っておくと

旅先でも安心してステーキが食べれます。

■エゴマ油（しそ油）は炎症・アレルギーをおさえるアルファーリノレン酸が５７．４パーセント

→バランスをググッっと戻したい時に応援してくれます。

■悪循環のパターンは肌荒れか口内炎、消化不良ってパターンが多いのでは？

☆■ショップ名■

【 Care＆Cure MARKET 】

▼

☆商品名☆

≪ お肌の悩みに大注目の健康食材エゴマを1粒にたっぷり凝縮！【日正】エゴマエキスロイヤル ≫

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