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◇不眠について
★発想を変える前は「夜は寝ないといけない」と、無理に寝ようと過食したり大変でした。
☆「寝なくてもいいや♪」って気楽に考えることにしました。おかげで過食もなくなりました。
◇眠れないとき、散歩がてら行く場所。
◇結構、街にはいろいろと夜を過ごす場所があるもんです。今度は、夜釣りでもしましょうか?
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【 ホームセンター アイデア宝船 】
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