感謝のつぶやき日記

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2011.07.23

★脱水症予防の豆知識　チカラこぶはラクダのこぶ

(1)

カテゴリ：裏知識？

◆砂漠を旅するラクダは、「水分を背中のコブにためてる」なんて言われたりしますが、人間の場合、実は筋肉に水分を蓄えているそうです。

◆チカラこぶがモリモリの人は、筋肉がたくさんありますので、水分保持量が多く脱水症状には比較的強いといえます。

◆子供さんは筋肉がとても少ないので、水分を保持できる余裕がほとんどありませんので、要注意です。筋肉が少ないといえば、年配の女性の方も要注意です。筋肉が少ない方は、「家にいても要注意です」

◆つまり大人が水分不足になるより、ずいぶんと早くに不足するので、同じような環境にいるときも、子供さんが脱水になってないか注意した方が良いと思います。

◆お子さんに限らず、脱水症状が怪しいな？って時に確認できるてっとりばやい方法は

→「わきの下が乾いていないか？」です。

◇例えば小さいお子さんの場合だったり、自身の体調を正確に表現するのが苦手なご家族さんの場合も、わきの下を確認するだけである程度推測できます。

☆もしも湿っていたら「発汗にまわす水分は残っている」というデータが

★もしも乾いていたら「発汗にまわす水分が残っていない」という事がわかります

　加えて、現時点での身体の熱さもわかります。

【ポイント】

脱水症は筋肉の少ない人を基準に心配り！
怪しいと思ったら「わきの下」乾燥チェック！

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◇この夏、皆様が健やかに過ごせますように・・・

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