In My Life

2005年06月05日

走り込み

(2)

テーマ：マラソンに挑戦(5740)

カテゴリ：カテゴリ未分類

山中湖ロードレース以降続いていた筋肉痛ももう大丈夫。
嬉しいことに今回ヒザはまったく痛みが発生しなかった。
絶対に何か起きると思っていたのだけれど…。
グルコサミンが効いてくれたのかな。

休養も十分取れて、身体は元気いっぱい！
日本代表もバーレーンに勝利して、気分も上々！
という訳で、今日から練習を再開した。

朝５：３０に起床、６：００から千波湖を走り始めた。
１周目が終わる頃に、ランニングコース上で意外な人に会った。

たまに歩きに来ているらしい。
しばらく世間話などをしながらゆっくり走った。
１周だけだったけど、楽しい時間を過ごすことができた。
一緒に走る人がいれば、ランニングはずっと楽しいものになるんだなって確信した。

でも、３周目からはまた一人で走ることに…残念！
途中休憩をはさみ、トータル１５ｋｍ走って練習を終えた。

大会に出て実感したことだが、僕の場合スタミナが１５ｋｍあ
たりで底をついてしまう。
ハーフマラソンを走りきれるスタミナがないのだ。
だから、僕に必要な練習は「走り込み」
そして大事なこと、それは練習の「継続」

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最終更新日 2005年06月07日 20時25分54秒
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:走り込み(06/05)

yucca55 さん

こんばんはぁ！

す、すごいですねぇ。朝から１５キロも走るのですか？
感心します。
確かに、継続は力なりですよ！
毎日たとえ少しでも走らないと体はどんどん楽しちゃいます（笑
これは、自分に言い聞かせてるんですけど・・・（汗

私も、趣味が山登りと言ってるくせにトレーニングして
ないですから、そろそろやばいかなと思ってます。
マラソンもその一環として始めたのですが、ケースＤさんの
おっしゃる通り、一緒に走る人（彼）が転勤で離れてしまって
からは、つまらなくて（泣
いつかは、ホノルルマラソンだ！って意気込んでいたのに。
ケースＤさんも頑張っているのだから、私も頑張ろうかな！
(2005年06月07日 21時13分55秒)

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Re[1]:走り込み(06/05)

ケースＤさん

yucca55さん

彼と離れている今は、yuccaさんも寂しい思いをしますね。
一人でやるのと、パートナーがいるのとは全然違うからね。
でも、望みはいつか叶うことだから、今は希望を持って頑張りましょう！

ホノルルマラソン、いいですね。
僕もいつの日か是非走ってみたいです。 (2005年06月09日 00時53分34秒)

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