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2007年10月26日

朝２分でやせるか・・・・・。

(2)

カテゴリ：日常♪

夜、娘とツタヤへ行った。

最近、半身浴を始めたから、時間つぶしのパズル雑誌か何かを探したけど、
これと言って気がひきつけられる物もなく、
婦人雑誌・・・＜主婦の友＞だったかな・・・をめくると、深呼吸ダイエットの記事が載ってて、
「ふーむ。。。」と、買いかけたけど、同じ買うなら、雑誌じゃなくてもいいかと、
＜朝２分でやせる＞という文庫本を買った。
深呼吸で、骨盤を整えるってやつ。

朝、起きたときに、胸と背中の深呼吸を３セットして、２分ほど。
たったそれだけのことらしい。

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