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2005.12.08

昨夜肩まであった髪をばっさり！これって？？

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578260)

カテゴリ：カテゴリ未分類

どうしても、12月10日に48キロになりたくて、髪をばっさり切ってみました。
すると、やっぱり、200グラム軽くなっていたんです！！

でも・・・。
私、なんのためにダイエット始めたのかしら？？？

そう
太りすぎて生活習慣病になってしまうといけないと思ってダイエットを決心したんだった！
髪切って、体重減っても健康にはほとんど関係ないですよね！！

このことは、
私達の人生でよくあることなんですよ！

目標から上だけで達成しようとすること・・・。

たとえば、
貯金。
誰のために何のために蓄えておかなければならないのかとすっかり忘れて
その大切な人やものを粗末にするような蓄え方をしてしまう事ってありますよね。

時々立ち止まって
自分のしていることと、求めているものが一致しているかどうか見つめなおすことも大切なんだなーと思います。

私はというと
ダイエットの結果
48.0キロという達成はできないかも知れないけれど
肩こりが無くなって、睡眠も深くなり、体も軽くなったので坂道もすたすた歩けて、ほとんど目的は達成できました！！

職員達に、目標を決めて、計画を立てて、あきらめないで続けたら必ず達成する事を見せてあげたいのです！
たとえ、10日に間に合わなくても、48キロになるまで続けます！

今朝の体重
48.2キロ
あと200グラム！！
最後までがんばります！
腹筋と階段の昇降！
食事に海草を増やし、油分をもう少し減らしてみます！
水も時間を決めて400ccづつ計2リットル飲んでみます！
あと2日
最善を尽くします！

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