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育児サポートカスタネット
子ども達に伝えたい。 いつもいつも大きな愛に包まれていることを。 何にも怖れないで、安心して持ってる力を出し切って欲しい！
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2006.05.22
テーマ： 心の病(7267)
カテゴリ： カテゴリ未分類
私も、毎日多くの人たちと関わっていると、楽しいことばかりではなく。
うっかり、誰かを傷つけてしまったり、考えてもいないことを責められたり。
つらいことも多々あります。
でも、過去は変えられない！
くよくよしている間に、更にまた誰かに迷惑をかけてしまうので、「終わり！」と考えて今に集中します。
今出来ることの中で最善を考えるのです。
怒っている相手の気持ちは変えられません。
出来ることと出来ないことを瞬間に明確に分けて
出来ることの中で最善を尽くしていくのです。
「とりあえず笑おう！」
そして自分に言ってやります。
「お前はいつも一所懸命生きてるよ！人間だもの、失敗することだってあるさ！」
私は子ども達にもこのことを教えています。
題して「なーんちゃって、まあいいか！音頭」という踊りです。
歌詞をご紹介しますね。
ひざをぶつけてあ痛いたいた！
腕をのばせば、ミルクこぼれた。
見れば母さん、怒ってる！
あったたったたったたった
「もう・・・。最悪じゃん・・。」
「なーんちゃって、まあいいか！」
アソレ！
「なーんちゃって、まあいいか！」
アソレ！
上向いて上向いて8の字ぐるぐる
腕振って腕振ってスキップるんるん
腕振って腕振ってスキップるんるん
「ほーらやなこと、忘れちゃった！」
「かあさーん！行ってきまーす！」
行動は、感情を変えてくれます。
スキップしながら、落ち込むことは難しいんですね。
自分の行動と感情を自分の管理下に置く！
これは、自立した大人になるためにとても重要なことなんですね！
うっかり、誰かを傷つけてしまったり、考えてもいないことを責められたり。
つらいことも多々あります。
でも、過去は変えられない！
くよくよしている間に、更にまた誰かに迷惑をかけてしまうので、「終わり！」と考えて今に集中します。
今出来ることの中で最善を考えるのです。
怒っている相手の気持ちは変えられません。
出来ることと出来ないことを瞬間に明確に分けて
出来ることの中で最善を尽くしていくのです。
「とりあえず笑おう！」
そして自分に言ってやります。
「お前はいつも一所懸命生きてるよ！人間だもの、失敗することだってあるさ！」
私は子ども達にもこのことを教えています。
題して「なーんちゃって、まあいいか！音頭」という踊りです。
歌詞をご紹介しますね。
ひざをぶつけてあ痛いたいた！
腕をのばせば、ミルクこぼれた。
見れば母さん、怒ってる！
あったたったたったたった
「もう・・・。最悪じゃん・・。」
「なーんちゃって、まあいいか！」
アソレ！
「なーんちゃって、まあいいか！」
アソレ！
上向いて上向いて8の字ぐるぐる
腕振って腕振ってスキップるんるん
腕振って腕振ってスキップるんるん
「ほーらやなこと、忘れちゃった！」
「かあさーん！行ってきまーす！」
行動は、感情を変えてくれます。
スキップしながら、落ち込むことは難しいんですね。
自分の行動と感情を自分の管理下に置く！
これは、自立した大人になるためにとても重要なことなんですね！
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