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主婦でママのアラサー女が綴るブログ。同い年の夫・ダーと一歳の娘ぽにょとの三人暮らしです。今は子育てでいっぱいいっぱい！
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2010.04.18
テーマ： 今日の体調(3683)
カテゴリ： 健康・美容
おはようございます
今日はスキっと晴れましたね！
朝イチで洗濯機まわしてきましたよ。
昨夜の寝付きは大変でした。
寝る前にヨガをやっている時は、さほどでもなかったのですが、
お布団に入ったら、出るわ出るわ、喘息の咳
苦しくて横になれません。
夜っていうのは、
体がリラックスっモードに入って、
活発になるんですね。
そうすると自律神経の動きが鈍くなり、
喘息がすごく出やすくなるのです。
そう考えると、ヨガは自律神経を高める行為なので
やっている間には体も緊張して発作が出ていなかった、
納得です。
枕を高くつくって、
なんとか寝ました。
娘も同じくで、咳がすごくて
（こちらは鼻水が喉に流れ込むための咳）
かわいそうでした
早く良くなりますように！
今日はスキっと晴れましたね！
朝イチで洗濯機まわしてきましたよ。
昨夜の寝付きは大変でした。
寝る前にヨガをやっている時は、さほどでもなかったのですが、
お布団に入ったら、出るわ出るわ、喘息の咳
苦しくて横になれません。
夜っていうのは、
体がリラックスっモードに入って、
活発になるんですね。
そうすると自律神経の動きが鈍くなり、
喘息がすごく出やすくなるのです。
そう考えると、ヨガは自律神経を高める行為なので
やっている間には体も緊張して発作が出ていなかった、
納得です。
枕を高くつくって、
なんとか寝ました。
娘も同じくで、咳がすごくて
（こちらは鼻水が喉に流れ込むための咳）
かわいそうでした
早く良くなりますように！
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