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2026年05月07日
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カテゴリ: スポーツ・格闘技
​5月7日、木曜日です。ゴールデンウイークはとりあえず終わりましたが、きょうあすと休みを取っている人も結構いるのではないでしょうか。


私M-65は左手首手術後の療養のため、そのパターンです。


昨夜は3日ぶりにスポーツジムに行きました。脚トレ3種類と、腹トレ、肩トレ1種類ずつやりました。神社仏閣参拝で6000歩以上歩いたので、有酸素運動はやりませんでした。


トレーニングのモチベーションになるのが、Tシャツです。お気に入りのTシャツを着れば、テンションが上がります。


私は、 ゴールドジム のクラシックタイプのTシャツが好きです。スキンヘッドのマッチョおじさんがバーベルを両手で持っているデザインのものです。おじさんの名前は「クラシックジョー」です。


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クラシックジョーではない、マッチョマンのシルエットのもの、通称ターミネーターや、ロゴだけのものもありますが、私はクラシックジョー一択です。


ちなみにホワイト、ダークネイビー、グレー、イエロー(2枚)の4色5枚持っています。昨夜はホワイトを着用しました。





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最終更新日  2026年05月07日 07時00分05秒コメント(0) | コメントを書く
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