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2019.12.05

とろろ芋「身体にいいネバネバ⤴今が旬✨」

テーマ：楽天レシピ(162868)

カテゴリ：簡単レシピ

とろろ芋の季節ですね(*^▽^*)

長芋、山芋、大和芋…

夫も好きで、
子供も好き(≧∀≦)❤️

お姑さんも好きなとろろ芋✨

遠方のお姑さんが楽しみにしていてくれるので、
この季節にとろろ芋を送っています
(*^^*)

とろろ芋には

そして「ジオスゲニン」という成分が
大腸がんの発生を抑えたり、
認知症を予防する効果があるそうです。

「アミラーゼ」という成分は
食べすぎたときの消化を助ける効果もあるそうです。

「食物繊維」も豊富なため
腸の働きよくし病気も防いでくれるそうです。

このように
日本では古来より
製薬や漢方薬 としてとろろ芋は利用されていました。

旬のとろろ芋を食べて

↓前回の「ピリ辛きゅうり🥒」の記事はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201912040001/

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Profile

ハピハピハート

在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬

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