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経悟空
一人でも多くの人と起業家の方に成功と幸福のエールを送り続けるよう励んでいきます。
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2012.01.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は岩手県で復興に励んでいる社長を激励してきました。
雪の峠も越して無事に帰ってきました。
本日は話題の「体温を上げる料理教室」（若杉友子・著）を紹介します。
突然ですが、以下の１０の項目に YES か NO でお答えください。
１ 体つきはずんぐり型で筋肉質である
２ 風邪を引くと全身に脱力感がある
３ 物事を楽観的に考えるほうだ
４ 性格は内向性で静かにしているのが好きなほうだ
５ 目はどちらかというと細く、小さい
７ 性格は外向的で活動するのが好きなほうだ
８ 失敗するといつまでも考えてしまうほうだ
９ 声は太く大きい
１０ 動作がゆっくりしている
いかがでしたでしょうか？
このYESとNOの数で、
実はあなたの体の傾向を知ることができるのです。
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
奇数の質問に「ＹＥＳ」の数が多かった方は
「陽性体質」の傾向にあります。
偶数の質問に「ＹＥＳ」の数が多かった方は
「陰性体質」の傾向にあります。
この「陰性」「陽性」といった考え方は、
漢方にも通じる「陰陽論」からきており、
著者の若杉氏（＝若杉ばあちゃん）が開く
料理教室でも基本としているものです。
「陰」は、冷たい、暗い、といった概念を、
「陽」は、温かい、明るい、などの概念を示し、
人間も含め、自然界はすべて
「陰」と「陽」で成り立っているといいます。
本書では、さまざまな食品・モノの
陰陽の見分け方が紹介され、
それぞれの体質に合った食材の選び方が説かれます。
例えば、体を冷やす食材を「陰」、
温める食材を「陽」といい、
陰性体質の人が「陰」の食べ物をとれば
体は一層冷えてしまいますが、
逆に「陽」の食材を多めにとれば
体は温まるという述べておられます。
若杉ばあちゃんは
「『陰』と『陽』の食材を、体調に合わせてうまく取り、
バランスを取ることが大事。
また自分の体の傾向を知ることで、
おのずと理想的な生き方ができますよ」
とおっしゃいます。
さらに、付録として
保存版・「食べて良いもの悪いものが一目で分かる陰陽表」
があるため、普段の食生活や料理のメニューを考える上で
大変参考になります。
自分の体が「陰性」か「陽性」かを知って、
食べ物を変えれば体質が変わり、日々の生活が変わる――。
本物の健康を手に入れ、
幸福な人生を歩むためにもぜひ、ご一読ください。
裏付けのある陽転思考でポジティブにシンプルに生きていきましょう！
雪の峠も越して無事に帰ってきました。
本日は話題の「体温を上げる料理教室」（若杉友子・著）を紹介します。
突然ですが、以下の１０の項目に YES か NO でお答えください。
１ 体つきはずんぐり型で筋肉質である
２ 風邪を引くと全身に脱力感がある
３ 物事を楽観的に考えるほうだ
４ 性格は内向性で静かにしているのが好きなほうだ
５ 目はどちらかというと細く、小さい
７ 性格は外向的で活動するのが好きなほうだ
８ 失敗するといつまでも考えてしまうほうだ
９ 声は太く大きい
１０ 動作がゆっくりしている
いかがでしたでしょうか？
このYESとNOの数で、
実はあなたの体の傾向を知ることができるのです。
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奇数の質問に「ＹＥＳ」の数が多かった方は
「陽性体質」の傾向にあります。
偶数の質問に「ＹＥＳ」の数が多かった方は
「陰性体質」の傾向にあります。
この「陰性」「陽性」といった考え方は、
漢方にも通じる「陰陽論」からきており、
著者の若杉氏（＝若杉ばあちゃん）が開く
料理教室でも基本としているものです。
「陰」は、冷たい、暗い、といった概念を、
「陽」は、温かい、明るい、などの概念を示し、
人間も含め、自然界はすべて
「陰」と「陽」で成り立っているといいます。
本書では、さまざまな食品・モノの
陰陽の見分け方が紹介され、
それぞれの体質に合った食材の選び方が説かれます。
例えば、体を冷やす食材を「陰」、
温める食材を「陽」といい、
陰性体質の人が「陰」の食べ物をとれば
体は一層冷えてしまいますが、
逆に「陽」の食材を多めにとれば
体は温まるという述べておられます。
若杉ばあちゃんは
「『陰』と『陽』の食材を、体調に合わせてうまく取り、
バランスを取ることが大事。
また自分の体の傾向を知ることで、
おのずと理想的な生き方ができますよ」
とおっしゃいます。
さらに、付録として
保存版・「食べて良いもの悪いものが一目で分かる陰陽表」
があるため、普段の食生活や料理のメニューを考える上で
大変参考になります。
自分の体が「陰性」か「陽性」かを知って、
食べ物を変えれば体質が変わり、日々の生活が変わる――。
本物の健康を手に入れ、
幸福な人生を歩むためにもぜひ、ご一読ください。
裏付けのある陽転思考でポジティブにシンプルに生きていきましょう！
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Last updated
2012.01.20 20:57:07
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