まさばば日記

< 新しい記事

新着記事一覧(全7072件)

過去の記事 >

2007.01.25

痩せた友人～早食い注意

(4)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(48986)

カテゴリ：健康関連

久し振りに友人に会ったら、かなり痩せたと言って、どうも、オレンジジュースを飲んでいるのが良いらしいと言う。

朝1杯飲むらしい。生じゃないそうだ。それなら簡単だけど・・・。普通に売っている100%果汁だそうだ。

私の食べ方を見て、早すぎると注意。

そう早食いは良くないとわかっているが、つい習慣で、直らないのだ。

自分でもわかっているのだが・・。気をつけよう。

私が多少脂肪が付いていた方がいいらしいよと言うと、確かに寝ると、身体が痛いと言う。

夫に帰ってから言うと、何か病気でもあるんじゃないかと気にしていた。多分大丈夫だと思うけど・・。

今日は、韓国のカリスマダイエット主婦が来日したと言うニュースを観た。チョン・ダヨンさん・・・。モムチャンダイエット・・もう売り切れだ・・。モムチャンと言うのは最高の身体と言う意味で、ヨン様も、身体を鍛えているので、モムチャン俳優と言うそうだ。

チョンさん、運動と食事で痩せたそうだ。食事だけは有り得ないと言っていた。独自の体操を編み出しているとか、食事プランも自分で考えているとか。

でも、2月の中国で、万里の長城に上るのだから、鍛えなきゃ。折角行くんだ、ちゃんと上りたい。

これで、ダイエットできるかも・・・。期待しよう。