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2018.02.23
テーマ： 現在の体調はいかが？(70)
カテゴリ： 生活。の話
先月、数カ月ぶりに血液検査をしてもらった。とゆーか、「そろそろ血液検査した方がイイですね～」と息子先生に促されてチクッ(+_+) あッ、私こう見えても処置や治療、検査の内で注射類は好物なんです！(笑)
んで、昨日の月イチ受診 で結果を渡された。ら、 悪玉コレステロール に少し高めの Ｈ 数値が検出された。息子先生は 「特別高いわけじゃないので、念のため様子を見ましょう」 と、優しい口調だった。（笑）年末年始の食生活もあったことなので大目に見てくれたかな？けっこう細かな検査（年齢的に）の割りには他にHもLも記されてなくて一安心。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
たった一つの Ｈ は嗜好が大いに影響するという項目､､､ (´・艸・｀；)ぁぁぁ
菓子パン、ケーキ、スナック菓子などは控えて、 青魚に含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）といった不飽和脂肪酸には、LDLコレステ値を下げる作用があるというのでたべますか(^^ゞ 実はあまり得意じゃない。
体調の悪さは自覚しないけど、こうしてなんらかの検査で出た結果は少なからず気にはなるもんですね。´д` ; サプリメントに頼る気は今ンとこなく、先生の要観察の域だということばを力に生活しよッ！o(^.^)o
んで、昨日の月イチ受診 で結果を渡された。ら、 悪玉コレステロール に少し高めの Ｈ 数値が検出された。息子先生は 「特別高いわけじゃないので、念のため様子を見ましょう」 と、優しい口調だった。（笑）年末年始の食生活もあったことなので大目に見てくれたかな？けっこう細かな検査（年齢的に）の割りには他にHもLも記されてなくて一安心。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
たった一つの Ｈ は嗜好が大いに影響するという項目､､､ (´・艸・｀；)ぁぁぁ
菓子パン、ケーキ、スナック菓子などは控えて、 青魚に含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）といった不飽和脂肪酸には、LDLコレステ値を下げる作用があるというのでたべますか(^^ゞ 実はあまり得意じゃない。
体調の悪さは自覚しないけど、こうしてなんらかの検査で出た結果は少なからず気にはなるもんですね。´д` ; サプリメントに頼る気は今ンとこなく、先生の要観察の域だということばを力に生活しよッ！o(^.^)o
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