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2006/02/02

ヨーガ始めました♪

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今日まで続くと思ってた雨模様が･･･☆
一転してとーってもよいお天気でぇ～す♪
たまには、お昼に更新してみようと思ったけど･･･とくに書く出来事もないような･･･(^^;

この後、ちとお散歩に行ってこようかな～♪っと思ってます☆
最近、どうも体が重くなってきたような･･･ちっと太り気味？やぱ、動かなくなったからかなぁ･･★

これではいけない！！っと思い、お家でヨガの本買って体操するようになりましたぁ～！！
私が買ったのはこれ♪

『ヨガ』と『ヨーガ』の違いは良くわからないけど、この体操なかなか良いですよぉ♪
ダイエットに効く体操だけじゃなく体調の悪い部分に聞く体操などがあって、色々と試してます☆

まだ、始めたばかりなのでこれを持続させなくちゃ！！っと思ってます

旦那は私の体操の格好を見てよく笑いますが･･★
旦那もやればいいのに（もう少し･･いやかなりやせてほしい･･★）

っで、家で体操ばかりしても効果が出なさそうなので天気の良い日はご近所を探索しながら散歩しよう！
っということで♪転ばないように･･★行ってきまぁす(^^)

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