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いつも今までの事ばかりアップしてきました。ところが・・・・今日から3泊4日で入院してきます。詳細は2日以降にアップします。歯を抜くだけなのですがね。ここでもワーファリンが原因です。悪の根源か?と、思ってしまうほど・・・・血が止まりにくいので、開業医では無理との事。予約を入れて、日赤で抜いてきます。頑張ってきますね~
2012年11月28日
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11月5日(月)東邦大学医療センター佐倉病院へ行って来ました。都内の隣の三鷹市から、佐倉までは車で約1時間半。8時に出発して高速が意外と空いていて、現地には9時前に着けました。紹介状を持っていたので、新来外来の枠からは違う扱いになっていました。9時からの受付なです。ロビーは人でごったがえしていました。人が多い割には、ロビーの温度が低いのです。これはちょっと体にこたえました・・・・やっと受付が終わって、循環器内科に向かうのですが、これがまた遠い~歩くのに、本当に苦労しました。右足を下にしていると、段々と痛みが増してきます。かと言って、二人で並んで座れるほど待合室は広くありません。本当に辛かったです。思ったよりも早く呼ばれて嬉しかったですが、その後が大変です。検査の為に、あっちに行ったりこっちに行ったり・・・・それでも、おおよその関連性がある方向でしたから、総合病院としてはGOOD!待つこと20分、診察の順番がきました。先生は、 右足は深部静脈血栓症にはなっていませんよ。 安心して下さい!と、診断してくださいました。これがとても嬉しかったでした。血栓が飛んだら大変だと、ジッと安静を強いていましたので!アレルギーもあるので、今後は皮膚科での受診を勧めますとの事でした。終了したのが、2時過ぎでした。朝は不安で寒くて、とてもテンションが低かったですが帰りは、 もう直りましたと、言われたような心境になっていました!娘に勧められて遠くまで来てよかったです
2012年11月27日
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トイレの事なのですが、ちょっと苦しくなってきた時に娘から ダノンがお勧めだよ!と、言われてからキチンとOKでした。ところが、ここ数日はちょこっと残っているような・・・・でも、出たからいいかなって思っていたのです。プ~~っていうのも出なくなってきて、気にもしていませんでした。 食べる量が少ないのだから、出るのも少ないのよ。と言われて、妙に納得しちゃったのです。ところがですよ!もう、大変な目に合いました。出そうで出ない。出なさそうで出ない。感覚はもう少しなのに、トイレに行っても何事も起こらず・・・・それを一日、繰り返していました。最後にはちょっと何とか・・・・こんなかなって思いますが、こんななのでしょう~いやぁ~、便秘の苦しみを初めて知りました。本当に産みの苦しみでした
2012年11月26日
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10月29日から右足首が腫れ始めました。翌30日は痛みが出てきました。31日の夕方から足の甲まで腫れてきました。11月1日は、足の裏を地面について歩けないほどの痛みがでました。娘が、他の病院に行く事を勧めてきました。千葉の東邦医科大学付属の専門医にみてもらうことにしました。左から右に痛みが移りました。安静にしていても、何の解決にもなっていません。今度は右足に血栓なのでしょうか?こうやって考えているのなら、専門医にみてもらおうと決心しました。2日に病院に行き、紹介状を書いて欲しいとお願いしました。痛み止めの薬をもらったので、痛みが和らぎました。とにかく、痛いのひと言でした
2012年11月25日
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昨日は、油揚げがありませんでした。残念ながら、楽天レシピの『油揚げと鶏ミンチの包み煮』ができませんでした。我が家には、娘が大好きなおからがたくさんあります。粉末のおからなので、いつでもOKなのです。そんな訳で、きのうはおからハンバーグになってしまいました。残念した~
2012年11月25日
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我が家、油揚げが大好き!今日はこのレシピにします!← 決定!給料日前の☆ちょっと豪華に見える一品料理名:油揚げと鶏ミンチの包み煮作者:fly to the sky0985■材料(3人分)油揚げ / 2枚鶏ミンチ / 150g青ネギ / 3~4本ニンジン / 1/4生姜(すりおろし) / 小さじ半分卵 / 1個油揚げの切り落とし部分(刻み) / 2枚分塩コショウ / 少々水 / カップ半分酒 / 大匙3だし醤油 / 大匙2みりん / 小さじ1片栗粉 / 少々水溶き片栗粉 / 適宜三つ葉(長いもの) / 6本ネギ、または青物(煮汁に入れます。) / 少々■レシピを考えた人のコメント食材にお金をかけず手間を少しかけて給料日前の夕食に★具材が残ったら団子にして鍋に入れて食べてくださいね。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012年11月24日
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(10月29日の日記から)29日は通院の日頑張っていたので、薬の量が減るかなって楽しみにして行きました。ところが、ワーファリンが効いていたいとの事で、またまた増えてしまったのです。一番、気になっていた薬が減らないなんて・・・・もう、ガッカリです経過が良いとは言えない状況に愕然としました。実は静脈血栓塞栓症と診断されてから、1ヶ月を区切りにしようと決めていました。その為に、カウントダウンまでしていたのです。もう、言葉がでませんでした。この頃はもう、左足のむくみがとれてきて、ホっと一安心していたのですところが、今度は右足の足首に違和感を感じ始めました。左の時と同じような感触ですこの事も病院で聞いてみました。 気にする事はありません!と、キッパリと言われてしまいました。でも、自分では左が腫れてしまった時と同じ感覚なのに!と・・・・この病院も不安にさせる病院です
2012年11月24日
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昨日、先輩から差し入れがありました。この先輩には、本当にお世話になっています。差し入れも、これで3回目。昨日の差し入れは、炊き込みご飯とチキンの手羽元。チキンは、主人のお酒のおつまみになり、炊き込みご飯は私と娘。本当に嬉しかったです。この頃まで、お菓子が楽しみになっていました。ところが、ダノンを食べ始めてきた頃から、和菓子に目がむくようになりました。何もなくなってしまったので、小豆を煮てあんこにしました。台所を探してみると、白玉粉も出てきました。これで楽しめそうだと喜びました。やっと冬物を出す気になりました。でも、1箱しかできませんでした。思い切って断捨離をしようと、頑張ってみました。捨てる袋が多くて、けっこう驚きました。 朝;はまなす茶 炊き込みご飯2口 鮪のずけ 昼;コーヒー レタスチャーハン少々 あんこ 夜;ほうじ茶 串団子 野菜サラダタバコが6本になってしまいました
2012年11月24日
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この頃から寒くなってきたのでしょうね。今年初めて、灯油を買いに行ってもらっていました。家で安静にし始めたのが、10月9日。その前から、簡単には外出できなくなっていました。秋を感じずに冬支度になってしまった。この頃の食事は 朝:紅茶 おかゆ少々 昼:はまなす茶 お豆腐 プリン 夜:ダノン ほうじ茶 これしか食べられないのだもの、痩せてしまうよね。足も細くなって筋肉もなくなりました。介護していた義母と同じように、座っていてもおしりが痛い!おしりの肉もなくなってしまって・・・・この頃から、編み物を始めました。少しは気が紛れるかと思って。お昼寝も2~3度。ある意味、起きていられないほど体力が低下してしまったという事です。いつまで続くかと悲しくなってきます。
2012年11月23日
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薬の関係で食事に規制が出ることはわかっていました。自分がワーファリンを飲むようになってから、その大変さがよくわかりました。あれも駄目!これも駄目!と、言われているような気持ちになります。私の一日は美味しい緑茶から始まります。これは一年中、同じ習慣です。その一日の始まりが否定されたのですから、その代わりを探さなくてはなりません。ほうじ茶にしたのですが、そうもいけません。次にサクラティー。桜湯ではなく、桜の葉使っています。紅茶のようなものでした。これも、1週間ほどで飽きてしまいました。次が紅茶。朝一番には合いません。次がはまなす茶です。これは少しの花ビラも一緒に紅茶になっています。少し甘い香りと味がします。これは2週間ほど続きました。でも、やっぱり緑茶が飲みたくて・・・・・今は気分で変えていますが、やっぱり緑茶が飲みたい~
2012年11月23日
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元気な頃は、身長166・体重65あったのです。身長は、重力には逆らえず減り続けていました。体重は、増えるばかりでした。ところが、徐々に減った体重はこの頃、6キロを下回ってしまいました。歯が痛いので、柔らかい物しか食べられません。このところ、食欲もなくなっています。食べることへの欲求が全くありません。こうなる前までは、ご飯は朝からおかわり!12時になると、自然とお腹が減る!3・4時ごろには、小腹が空く!夜になると、晩酌とあてをパクパク!そんな私が、食べることに興味が出ないなんて!本当にあり得ない!でも、これが痩せてくる原因です。食べていないから出るものも出ない。娘から勧められて、ダノンを食べ始めました。次の日、ちょこっとだけどOKでした。これは嬉しい現象でした。こうなる前は、毎朝きちんとOKだったので、とても気になります。そんな毎日が戻りそうになってきました。嬉しい事は小さな事も嬉しいです
2012年11月23日
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食欲がなくなってしまった頃、歯が痛くなってきました。9月から、痛み止めの薬を飲んでいたので、歯の痛みにも効いていたのです。10月半ばから、痛み止めの量が減ったのです。それで初めて、葉が痛いことを自覚できたのです。薬が減ったので、とても嬉しかった。その反面、別の痛みを感じたのですから本当に情けない事です。一番多い時には、朝が5錠・昼3錠・夜9錠これが減ったのですから、本当に嬉しかったです。その反面、一番飲みたくないワーファリンは増えるばかりでした。この頃のワーファリンは3錠半!そこばかり気にしていたので、痛み止めを弱める事での反動があるとは思いもしませんでした。歯が痛いのですが、ワーファリンを飲んでいるのが気になり病院には行けません。娘は、聞いて来いと言っているのですが・・・・・病院に行くだけで、グッタリしてしまいます。聞くことを書いて行きなさいと言われます。でもね、本当に行くだけでグッタリなのです。聞けずに毎回、帰ってきてしまいます。頑張って聞いてみました。すると、簡単に 歯が痛いなら歯医者に行ってください!と、言われました。いとも簡単に言ってのけたのです。この部分、後になって実に重要な部分になります!まさかの展開になっていくのですから
2012年11月23日
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右の膝は痛かったけれど、腫れていなかったので本当に助かりました。オートマチックだったので、運転ができたのです。これで行動範囲は、何とか保たれていました。ただ、買い物をした後が大変です。荷物を持って、車まで歩くのが本当に一苦労~途中でふんなげちゃおうかって思うほど大変でした。いつもは娘か主人が一緒だったのに・・・・調子が良かったから、調子に乗って出かけて大変な目にあいました。どこまでも運転はできたので、娘の事務所までの送り迎えもできたほどでした。それも、もうすぐできなくなってしまう時がくるなんて、自分では全く予想できませんでした
2012年11月22日
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禁酒禁煙を言い渡されました。毎晩、楽しく美味しく晩酌していました。我が家の夕食は、お酒のおつまみ・・・・・ 美味しく飲みたいから、美味しいおかずを作るこれが基本だった我が家娘は親に合わせて晩酌にお付き合い程度主人と二人で、ダラダラと数時間も飲んでいました。これが楽しみで、一日頑張っていたのですもの。ところが、禁酒でしよと言われたら、すぐに止められたのです。体調が悪いという事もありました。でも、すぐに止められた原因はワーファリンです。この薬にはアルコールは絶対に駄目!義母の時は、元々アルコールを飲まなかったので知らない事でした。ワーファリンは避けたかった薬ですから、一日も早く縁を切りたかった!そんな訳で、お酒はスッパリ止められました。ところが、大変だったのが禁煙です。どうしても止められません。ならば、一日の量を減らす事から始めようと考えました。今までは、一日25~30本それを5本に減らそうとしたのです。体調が悪いので、これも最初の一週間は守れました。その後、+1・+2・・・・・なんて日もありました。そのかわり、増えた分はその週の中で調整できるまでになっていきました。禁酒禁煙は、本当に大変です日常を変える事から始まりましたでも、こんなのまだ序の口だったのです
2012年11月22日
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単に安静にしていなさいって、本当に無責任な治療方法です。 どこまでが安静なのか? 安静にしていなかったらどうなるのか? アレルギーはいつ治るのか? 膝の痛みはどうなるのか?本当に難しいでした。ベットに掛け布団を8つに折って、紐で縛ってもらいました。そこに足を上げて安静にしていなければなりません。家事はどうするのか?でも、自宅療養だからいいのかなって思いながら・・・そのうち、自分の食事に対しても欲がなくなってしまったのです。ワーファリンは納豆・緑黄色野菜・日本茶は駄目!義母の介護で経験した薬なので、すぐに料理にも慣れてきました。でも、食欲が全く出ないのです。食べなくなるから体力が落ちる体力が落ちるから起きていられないアッという間に痩せ始めてきました。本人、大病になりきってしまったのでしょうか?
2012年11月21日
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通っていた整形外科はメディァルビルの1階でした。2階に、内科があったのです。紹介状とは言葉だけ。血液検査の用紙2枚とメモだけを渡されました。何だか、紹介状とはかけ離れているな・・・何て思いながら、娘も同じ思いをしていたみたいでした。2階の内科は、これまた大混雑!待たされること1時間。待っている間も苦しくって、帰ろうかと思うほど・・・・先生は 血栓ですね。 静脈血栓塞栓症です。 深部静脈血栓症になっています。 膝から下が腫れただけだったので良かったですね。 太ももまで腫れていたら、大きな病院じゃないと受け入れられませんでした。そんなに大変な病気になってしまったの?どうして????そんな気持ちばかりで、内容はあまり覚えていません。娘が一緒だったので、娘によく聞いてもらいました。どうも、治療方法は ・安静にしなければならない。 ・ワーファリンを服用しなければならない。 ・急に具合が悪くなれば救急車を!みたいな方法だったと思います。私は、血液がサラサラになっていなかったの?どうして、膝が痛いのが血栓にまでなってしまうの?相変わらず痛む足は、バンバンに腫れ上がっていて・・・・・本来、膝が痛くて通院したのです。膝は何もしていないので、これまた痛いのです。もう、情けなくなってしまった10月9日でした。
2012年11月20日
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連休明けの9日に、いつもの整形外科に行きました。血液検査の結果が出る日です。この頃には、歩行困難になっていた私。娘が心配して病院までついて来ました。私が心配というよりも、診断の結果を聞くという方が先決でした。場合によっては、院長に糾弾でもするつもりだったのでしょう。とっても怖い顔で診察室に入っていきました。実は、どうして娘が院長に対して疑問を持ったかというと・・・1週間ほど前に、診察する前に処置室から呼ばれたのです。 あらら? レントゲンでも撮るのかしら?そんな思いで入って行くと案内された場所は、治療台だったのです。看護師の方が ヒアルロン酸の注射をしますと、いきなり言い出して私は そんな話は聞いていません。 アレルギーも治まっていないのに! ヒアルロン酸の注射は拒否します!と、ちょっと(だいぶ?)声を荒げてしまいました。看護師さんは慌てて 先生に聞いてきます ↑ソソクサ・ソソクサ次に、先生が現れて アレルギーが気になるようだったら今度にしよう。と、あっけなく私の意見が通りました。このイキサツを聞いていた娘が 患者のひと言で治療方針が変わるなんておかしい、その病院!と、まぁ~ こんな事があったのでした・・・・そして、先生から言われたのが 血栓ができているようです。 検査の数値からして、おそらくそうでしょう。 この2階に内科がありますから、そこで受診してください。 紹介状をかきます。と、言われてこの整形外科とはオサラバコサラバになりました
2012年11月19日
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10月6日(土)リハビリに行きました。ふくらはぎが痛くて、左足はつま先しか地面に付けられませんでした。 やっぱり、肉離れか何かを起こしているんじゃないですか?と、リハビリの先生に尋ねました。すると、 今日は診察を受けて下さい。ただならぬ様子で言いました。土曜なので、午前中しか診察しない日病院内は患者さんであふれ返っていました。気持ち的には 早く帰りたいなぁ~的な考えでした院長の診察は、足にはほとんど触れず 血液検査をします。 結果は休み明けの9日。 それまでに、何かあったらすぐに救急車を呼んでください。何のこっちゃ~ 救急車????訳がわからないまま、注射嫌いの私は採血されて帰宅しました。4・5日前の診察で私は 左足はリハビリで何もしないので、痛みは増しているのですが・・・と、院長に言っていました。その後のリハビリでは、恐る恐る左をマッサージしてくれていました。この1週間は、いったい何だったのでしょうね?!
2012年11月18日
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9月末頃から、日常生活にも杖が必要になってしまいました。勿論、今までは必要なかったのですよ。ただ、以前に腰痛から杖を使ってた事があり、その時の杖を使ったという訳です。転ばぬ先の杖とは、全く素晴らしい言葉ですね。リハビリに行く時には、病院の前で杖を閉まっていました。でも、10月に入ってからは痛みを我慢できなくなっていたのです。すると、事の重大さがわかったようで、診察を勧めてきました。ふくらはぎが痛いと、何度も訴えていたのに・・・・当時、娘が心配で帰って来てくれていました。その娘が、 セカンドオピニオンって大切なんだよ 何ヶ月も痛みが消えないなんておかしいよそう言って、総合病院に行かされました。そんな事はしなくてもいいのにと思っていました。が、・・・・・徐々に今の整形外科に対して疑心暗鬼になっていた私は、従う事にしました。混雑していたこの病院は、市の健康診断指定病院。それはもう、ハンパじゃなかった混雑ぶりでした。そして、ここでも同じ診断で 私もそこの先生を知っています 安心して通って下さいそう、言われたのです。何だか、厄介払いをされた心境でした。そしてまた、いつもの病院に通い始めたのです。
2012年11月18日
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左足の足首が、少し腫れぼったくなってきたなって感じ始めました。ヒアルロン酸の注射後、3~4日が経った頃です。アレルギーは本当にひどくなりました。ある朝、起きたてにタバコを吸おうとしてくわえたのですが・・・ライターで火をつけようと吸ったら、何とタバコは上を向いてしまったのです。下唇までも、アレルギーで腫れ上がってしまったのです。指の間も痒いし、結婚指輪も外してしまいました。腕のアレルギーは、ケロイド状態で腕を出していられないほど・・・・ 今年の9月は暑かったですものね。足の腫れは、徐々に「ぞうさんの足」のようになっていくのです。それの腫れと伴い、ふくらはぎが痛くなっていったのです。その痛みは、まるで肉離れを起こしたかのような痛みでした。この痛みには、リハビリの先生が 血栓という事もあります 腫れている方の足は、今日は何もしませんそう、言われました血栓ってなんじゃ~私はそうなってきたの~段々に不安が募ってきました
2012年11月17日
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膝が痛くて我慢ができなくなったので、久しぶりに診察をしてもらいました。私はまた水をぬくのだと思ったのですが。ヒアルロン酸のをされました。痛かったです。両方の膝にブチッと・・・・・話によると、5回くらいの注射で治るとの事でした。その晩、痛すぎて階段も登れなくなってしまいました。ヒアルロン酸の注射をしたというと、 歳だからね~なんて思われると嫌だと思って痛み止めの注射をしたと家人に告げました。 痛み止めのはずなのに、どうしてこんなに痛いの?と、家族が言っていました。その時点でヒアルロン酸だと暴露して・・・・・笑っていたのも、ここまででした。翌日、起きてみたら・・・・・太ももの裏側に、湿疹がでていました。その翌日も反対側の太ももに湿疹が出て。私はてっきり、家ダニだと思い込んでしまいました。とても痒くて!布団を干してお掃除を念入りにしましたが、翌日も新しい湿疹は増えるばかり。手にも出て、とっても痒くて・・・・その湿疹をみた家族は、 この湿疹には虫に食われた痕がないよ 何か、食べ物かな?でも、食事もいつもと変わらないし・・・・やっぱりヒアルロン酸かなぁ~注射をしてから5日後にリハビリに行って、聞いてみました。 これ、アレルギーでしょうか?するとリハビリの先生は 血液検査でわかるんだけれどね私はてっきり、検査をしてくれるのかと思ったら院長先生は ごめんね。 大変だったね。 痒み止めの薬を出すからねあれれ~ 検査は?お薬だけで終わってしまうの?どうしてアレルギーが出たか調べないの?このあたりから、私はこの整形外科に不信感が湧いてきました。
2012年11月16日
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途中から、不満は重なっていたのだけれどね。近所だしね。つい、慣れていたから同じ整形外科に通ってしまった・・・・リハビリの先生と治療の先生では、方針を決めるのは絶対的に治療の先生!そうだよね、医院長だもの。リハビリの先生といっても医師免許を持っている訳でもない。その先生が言う方が、最もだと感じる場面が増えてきたのです。そんなこんなしている間に、2度めの左膝の水を抜きました今度は、真っ茶色の濁った液体が注射器半分ほど出てきました。先生に、 どうしてそんな色をしているのですかすると 炎症を起こしているからだよそうなのかな?って思いながら、その後にリハビリがありそこでも話をして聞いてみました。すると 血が混じっているのかもしれないね 検査に回すかもしれないね 濁っているのは、気になるからねそう言われて、なんとなくホっとしました。でも、この話はここで終了しちゃったのです。この時に検査に回してくれていれば、その後は変わっていたのかもしれないそんなこんなしているうちに夏休みになりましたリハビリに行く日、時間を忘れていました。そのまま足が遠のきました次に病院に行くようになるのは、8月の終わり頃からでした
2012年11月15日
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8月になってからの事でした左膝の水ぬきから2週間後の事です。右足も抜くというのでした。 (まぁ、これしか方法がないのでしょうがね)左の時と違って、右は濁った黄色い液体で注射器半分ぐらい。ぬいた後も痛くて、本当に大変でした。困ったのは、この時に左足がまた腫れてきてしまったのです。初めてぬく時に 一度ぬくと癖になりませんか?と、聴いいてみたら先生は そんな事はないですよ!と、怖い顔をしていました・・・・・でも、危惧した通りになった気がしてガックリ。リハビリも40分ほどかけてくれるのですが、その分、料金もタンマリ取られます。 `塵も積もれば山となる’ばかにならない金額になりますよね。痛みがとれずに本当に大変な事になったなって実感してしまいました。パート先もいろいろあって、辞める事にしたのがこの頃・・・・すぐに言い出したのですが店長は 一ヶ月前に行ってもらうことになっているから 次のシフトはお願いしますよ辞めると言い出してから2ヶ月近く働かせるつもりだよnこの店は!ま、今までも理不尽だったから、腹も立たないわ・・・・このままでいくと、パート代は治療代に変わってしまうってなりかねないなぁ~
2012年11月14日
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なかなか改善されない症状に、段々と苛立ちが・・・・特に症状を見る訳でもなく、リハビリだけでね。どうも納得がいかないし。それに、パートを始めて3ヶ月目だったから、早く治したかったのです。7月に入ってからの事ですご近所さんが あの整形外科はいいよ~と、言ってくれたので行って見ました。レントゲンを撮ってすぐに、 「水を抜きます!」ギョエェ~私、注射が大嫌い!だから病院も嫌いでどうしようもなくならないと通院しない!そんな私に注射器を差して、水を抜くなんてあってはならない事!なんて、言っていられず 喚いていられず・・・・・注射器が私の左膝に! 痛ぁ~~~と叫んだら まだアルコール消毒だけですよありゃまぁ~ お恥ずかしいそんなこんなしていたら、ぶすって差されていました。何と注射器2本分の透明な黄色い液が出ていました。 こんなに溜めていたら痛いはずです!と、先生に言われて私は 貯金が貯まればいいのにね~ (何のこっちゃ~)終わってみたら、注射器は痛かったのですが、膝の痛みが薄れていました。 ここの先生って、神の手だぁ~~ルンルンしながら興奮して帰ったのでした ところで、右足はどうなるのかなぁ~(不安だ~)
2012年11月13日
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友人とお寿司のランチに行ってきました。隠れ家的そのお店は、予約しなくちゃ入れないほどのお店です。待ち合わせの時間にちょっと遅れてしまった私。次のバスまで30分以上もあって、私は焦ってしまいました。タクシーは来ないし~普段、歩かない私が歩き始めてしまったのです。車での移動ばかりだったので、歩いて行くのは本当にしんどかった結局、待ち合わせた彼女も遅かったのでホっとして美味しいお寿司をいただきました。その2・3日後の事です。どうも、膝が痛くなってきたのです。実は4月から、10年ぶりにパートを始めていました。 その疲れかな?何て、軽く考えていました。座ったり立ったりする時の痛さが我慢できなくなって・・・・医者に行ったら、ひと言・・ 加齢ですね!あらら・・・・・そんな歳じゃないのに、加齢?????やぶ医者だぁ~っと内心の声を口に出したかったとりあえず、電気をあてるというリハビリが始まりました。ちっとも良くならず、ヤブ?・・・・ナンテネ。この膝の痛みが今のトホホ~状態の根源でした
2012年11月12日
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