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ソフトドライいちじく
料理名:焼きいちじく
作者: Chako0207
■材料(5~6人分)
いちじく / 3~10個
■レシピを考えた人のコメント
そのまま食べてもお菓子作りに使ってもいいと思います~♪
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今日もたくさんいちじくが採れました~
今日はドライいちじくにしてみよう!って思って
でも干すのは面倒なので焼いてみました。
ドライいちじくになるかな~?って思ってつくってみたけど、ちょっとソフトな感じ
でもとってもおいしいのです。
焼くと甘みが増すんだね~~
いちじくはとっても栄養価の高い果物で、
食物繊維、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、 カルシウム、
鉄 などといっ栄養素を含んでるの。
便秘のChakoにはもってこいのフルーツなのだ~(笑)
いちじくが簡単に手に入らない方
楽天でも売ってるのでぜひチェックしてみてね~
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