2006年01月10日
カテゴリ： つぶやき
私がいつも心に留めていること。
私の 気持ちを伝える、ということ。
例えば、予定の時間を３時間過ぎて帰ってきた夫に、
「遅かったじゃない」
「遅れるんだった電話くらいしてよ」
「ごはん作っておいたのに、冷めちゃったじゃない」
などとは言わない。
こんなことを言うと、大抵、反感のこもった反応が返ってくる。
「帰ってきてくれて良かったー」
「何かあったんじゃないかと思って心配しちゃった」
「電話もないから、どうしたのか心配で」
「温かい作りたての食事を食べてもらいたくて用意したんだけど、予定の時間に帰ってこなかったから冷めちゃって悲しいな」
などと、 自分の気持ち を伝えると、相手は、
「心配させちゃったんだな」
と分かるので、 素直に、自発的に、
「ごめんね。今度から電話するよ」
などと言う。
特に日本人は、自分の気持ちを伝えるのが下手。
相手を思う気持ちや、心配する気持ちなど、
「分かってるでしょ」
って思わずに、伝える。
これは、トーマス･ゴードン博士「親業」の
「I（私）メッセージを伝える」
学ぶところがおおいテクニックです。
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れんの離乳食日記 さんる1212さん
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